選択選択選択選択のののの科学科学科学科学～～～～NHK NHK NHK NHK 白熱教室白熱教室白熱教室白熱教室よりよりよりより～～～～

２０１２２０１２２０１２２０１２年年年年４４４４月月月月２１２１２１２１日日日日 スキルアップスキルアップスキルアップスキルアップ勉強会勉強会勉強会勉強会＠＠＠＠てぃるるてぃるるてぃるるてぃるる

新垣新垣新垣新垣 裕一郎裕一郎裕一郎裕一郎

■本資料は勉強会（非営利）での情報共有を目的に、

「ＮＨＫ 白熱教室（選択の科学）」をもとに作成したものです

■記載情報は一部を除き「ＮＨＫ 白熱教室（選択の科学）」および「選択の科学（シーナ・アイエンガー著）」からの引用です

シーナ・アイエンガーシーナ・アイエンガーシーナ・アイエンガーシーナ・アイエンガー

本日の内容

Part１：選択の力～偉人達の選択～

Part２：選択の捉え方

Part３：最良の選択について考える

Part４：溢れる選択肢をどう選ぶか

Part５：人はどうしたら幸福になれるのか

PART1

選択選択選択選択のののの力力力力～～～～偉人達偉人達偉人達偉人達のののの選択選択選択選択～～～～選択選択選択選択のののの力力力力～～～～偉人達偉人達偉人達偉人達のののの選択選択選択選択～～～～

選択の人生①

選択の人生②

アフリカ像の寿命比較 ストレスが影響？

本能的に選択することの欲求がある？

生きる事を選択した男

究極の選択をした男

究極の選択をした男

PART2

選択選択選択選択にににに与与与与えるえるえるえる影響影響影響影響選択選択選択選択にににに与与与与えるえるえるえる影響影響影響影響

東日本大震災による津波

福島第一原発の被災

選択の考え方の核心に関連する４つの問いかけ

①誰が選択をするのか

②誰が支配しているのか②誰が支配しているのか

③選択はどんな違った理解の仕方があるのか

④意味のある選択をするには何が必要か

人種による解答数の比較

①誰が選択をするのか

離婚率の比較

①誰が選択をするのか

幸福度の比較

①誰が選択をするのか

②誰が支配しているのか

選択肢の解釈

③選択についての理解の仕方

選択肢の解釈

③選択についての理解の仕方

ベルリンの壁が崩壊して

③選択についての理解の仕方

一日の選択の数

③選択についての理解の仕方

PART：：：：３３３３最良最良最良最良のののの選択選択選択選択をするにはをするにはをするにはをするには

part１：選択の力～偉人達の選択～

part２：選択の捉え方

partpartpartpart３３３３：最良最良最良最良のののの選択選択選択選択についてについてについてについて考考考考えるえるえるえる選択選択選択選択をするときにどのようなプロセスををするときにどのようなプロセスををするときにどのようなプロセスををするときにどのようなプロセスを経経経経るのかるのかるのかるのか

ガルリ・カスパロフ

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

偉大な大統領

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

剣聖

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

■初頭効果

最初と最後のものが記憶しやすい

■親近効果

鮮明なものや特別なものが記憶しやすい

■単純接触

頻繁に見ていると 意識的にみていなくとも

好意を抱く傾向にある

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

文字からの感じ方

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

選択のプロセス

（Ｑ１）あなたなら、どちらの選択肢を選ぶでしょうか。

Ａ．無条件で受け取る１万円

Ｂ．得る可能性が５割の２万円

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

選択のプロセス

（Ｑ２）あなたなら、どちらの選択肢を選ぶでしょうか。

Ｃ．無条件で支払う１万円

Ｄ．支払う可能性が５割の２万円

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

枠組みの設定による影響

■Ｑ１の枠組み ⇒利益

⇒リスクを回避しようとする

■Ｑ２の枠組み ⇒損失■Ｑ２の枠組み ⇒損失

⇒リスクをいとわない

私達の頭は利益より損失に重きを置いている。

なんとしても支払を免れたいと選択する。

（例）モノの売買、医者の治療法、投資家への説明

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

枠組枠組枠組枠組みをみをみをみを変変変変えたえたえたえた 伝説伝説伝説伝説ののののＣＥＯＣＥＯＣＥＯＣＥＯ

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

枠組枠組枠組枠組みをみをみをみを変変変変えたえたえたえた 伝説伝説伝説伝説ののののＣＥＯＣＥＯＣＥＯＣＥＯ

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

枠組枠組枠組枠組みをみをみをみを変変変変えたえたえたえた 伝説伝説伝説伝説ののののＣＥＯＣＥＯＣＥＯＣＥＯ

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

情報に基づく直感の活用

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

情報に基づく直感の活用

Part3：選択のプロセス（選択への影響）

PART4

溢溢溢溢れるれるれるれる選択肢選択肢選択肢選択肢をどうをどうをどうをどう選選選選ぶかぶかぶかぶか溢溢溢溢れるれるれるれる選択肢選択肢選択肢選択肢をどうをどうをどうをどう選選選選ぶかぶかぶかぶか

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢の数が与える影響（ジャムの実験）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢の数が与える影響（ジャムの実験）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢の数が与える影響（ジャムの実験）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢の数が与える影響（ジャムの実験）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢の数が与える影響（ジャムの実験）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢選択肢選択肢選択肢がががが多多多多いいいい時時時時にににに起起起起きるきるきるきる３３３３つのマイナスつのマイナスつのマイナスつのマイナス

①現状を維持する傾向がある

（例）アイスクリーム

②利益に反する選択をする

（例）保険、組み合わせプラン

③選択の結果に満足しない

（例）ケーブルテレビ、就職活動

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢選択肢選択肢選択肢がががが多多多多いいいい時時時時にににに起起起起きるきるきるきる３３３３つのマイナスつのマイナスつのマイナスつのマイナス３３３３つのつのつのつの原因原因原因原因

①知覚判断と記憶力に限界がある

②わずかな違いを見分けられない

③個性的な選択をしようとする

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

①知覚判断と記憶力に限界がある

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

②わずかな違いを見分けられない

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

③個性的な選択をしようとする

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

現代個人による選択とは

現代に生きる個人は 単に自由に選択できるのではない

自由に選択することと 理解されることを

強いられて生きているのである

必ず過去を解釈し 選択した結果 あるいは選択して出る結果を

未来として夢見るのである

その選択は選んだ順に 選択した人の特徴が体現されていく

選択が選択した人に返って 個性の表現となるのである

（社会学者 ニコラス・ローズ）

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢が多すぎる問題を克服する方法は？

①選択肢を省く

②分類する

③複雑さを整理する

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

選択肢はどの程度あればよい？

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

②分類する

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

②分類する

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

③複雑さを整理する

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

３×３の法則

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

PART4 ： まとめ

■選択肢が多い時のマイナス①現状を維持する傾向がある

②利益に反する選択をする

③選択の結果に満足しない

■マイナスの３つの原因■マイナスの３つの原因①知覚判断と記憶力に限界がある

②わずかな違いを見分けられない

③個性的な選択をしようとする

■マイナスへの３つの対処法①選択肢を省く

②分類する

③複雑さを整理する

Part4：溢れる選択肢をどう選ぶか

PART5

人人人人はどうしたらはどうしたらはどうしたらはどうしたら幸福幸福幸福幸福になれるのかになれるのかになれるのかになれるのか人人人人はどうしたらはどうしたらはどうしたらはどうしたら幸福幸福幸福幸福になれるのかになれるのかになれるのかになれるのか

偉人の言葉

■ミケランジェロ （イタリアの彫刻家、画家：1475年-1564年）

「自分が掘る彫刻は既に石の中に潜んでいる 」

■ アルベール・カミュ（フランスの小説家、劇作家：1913年-1969年）

「人生とは全ての選択が積み重なったもの 」

フランクリンの方法

幸せのための選択を惑わす障害物

①数値にこだわりすぎること

②自分の欲しいものが分からない

③幸せをもたらすものへの過度の期待

④分かっていても間違った選択をしてしまう

就職活動の４年生とＭ２を対象

今後の見通しに対するアンケート

仕事に求める事（欲しいものは？）

仕事に求める事（欲しいものは？）

４歳の子供のマシュマロ

どうやれば誘惑に対処できるのか？

■直感を全て拒絶する ？ or 理性にのみ従う？

■どうやってすりあわせればよいか？

お勧めは、

○自分にとって大事なものを知ること

○自分をコントロールすることを直感と同じように

働かること。

○習慣にする。

最後に

■幸せになるためにはどのような選択をすべきか

・どうやって直感と理性をすり合わせるか

・情報と理論とに裏打ちされたことを何度も繰り返すこと

⇒直感になっていく

「直感は今欲しいものしか教えてくれない」「直感は今欲しいものしか教えてくれない」

「理性は１０年後に欲しがるものを教えてくれる」

⇒選択の限界をしることが役にたつ。他の人の選択を見ること。

人間は状況に順応する生き物なので聞くことは意味がない。

客観的に見て判断する。

しなかったことによる後悔・・・・・・・２

してしまったことによる後悔・・・・・１

最後に

選択をしたら仕事は終わり？

実際にはそこからがスタート。

自分がした選択を成功させるには、その選択を成功させるための選択をしなければならない選択を日々重ねていかなければならない。

「私は自分が知っていることを発見するために書く」フラナリー・オコナー

「私は自分が何者かを発見するために選択する」シーナ・アイエンガー

FINFIN