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27 de Setembro de 2018
Plano de Atividades
2018-2019 Programa “Viver Solidário”
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Enquadramento
O PVS é um programa de atividades de animação que visa a promoção de estilos de vida saudáveis,
através da prática regular e sistemática de atividades de animação sociocultural e desportivas,
enquadradas por técnicos/as com formação adequada, para que as pessoas idosas tenham uma
vida saudável, autónoma e com qualidade.
O desenvolvimento das diferentes atividades/iniciativas que dão corpo a este programa prevê a
realização, em parceria, de um conjunto significativo das atividades previstas e aprovadas
anualmente pelas entidades parceiras, de ações de sensibilização para a saúde, para a segurança,
para os direitos, a prática regular de atividades de animação sociocultural diversas, atividades
físicas (ginástica, hidroginástica), passeios e convívios, dirigidos à população idosa do Concelho.
O PVS é um programa em parceria, com a Câmara Municipal de Grândola como entidade
promotora e com as seguintes entidades parceiras: todas as Instituições Particulares de
Solidariedade Social e equiparadas, com respostas sociais para a população idosa; todas as Juntas
de Freguesia; a Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano - Unidade de Cuidados na
Comunidade ”Serra e Mar”; as Associações de Reformados e Idosos; a Guarda Nacional Republicana
e outras associações de caráter lúdico ou recreativo, com interesse em colaborar com o programa.
Enquanto entidade promotora, o Município disponibiliza uma equipa técnica formada por
técnicos/as superiores de desporto, animação, reabilitação psicomotora, reabilitação e inserção
social e psicologia. As entidades parceiras disponibilizam os espaços físicos onde são desenvolvidas
as atividades, nas localidades onde opera o Programa. Os Parceiros também colaboram na
implementação das atividades pontuais, nomeadamente na divulgação dos eventos, na realização
de ações de sensibilização/prevenção, no serviço de refeições, na Feira Sénior – “Geração+”, entre
outras.
As ações de sensibilização/prevenção compreendem as áreas da saúde biopsicossocial e da
segurança, e são realizadas em parceria com a Guarda Nacional Republicana (GNR), com a Unidade
de Cuidados da Comunidade “Serra e Mar” (UCC), e com a APF - Alentejo - Associação para o
Planeamento da Família (APF), sendo o seu principal objetivo a promoção da literacia em saúde, do
conhecimento dos direitos e da segurança.
Para o ano letivo 2018/2019, este trabalho em parceria irá ser enriquecido com a participação da
USG e do PVS no projeto Em Raiz’ Artes, do Município de Grândola, através da promoção de
atividades diversas que colocam a tónica, nomeadamente, nas questões da preservação ambiental,
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através da sensibilização para a poupança dos recursos pela reutilização de inúmeros materiais. São
exemplo, os projetos de recolha e reutilização de t’shirts velhas e de rolhas de cortiça. Por outro
lado, aposta-se também na valorização do património e na preservação de tradições locais
promovendo, por exemplo, aprendizagens tão diversas como a valsa mandada, a confeção de
taleigos ou a confeção de flores de papel e a decoração de mastros... Trata-se de um projeto que
reveste, na maioria das suas ações, um cariz de intergeracionalidade, um conceito logo à partida
valorizador dos seus objetivos.
Relativamente ao tipo de atividades desenvolvidas, o PVS assenta em duas vertentes:
1) Atividades permanentes - Desenvolvidas semanalmente, em cada uma das localidades, são
asseguradas pelo/a mesmo/a técnico/a, e compreendem atividades de exercício físico,
hidroginástica e animação (diversa);
2) Atividades pontuais - Realizam-se durante todo ano, geralmente com caráter mensal,
nomeadamente: visitas culturais/gastronómicas, comemorações das épocas festivas, eventos
concelhios, intercâmbios entre as localidades onde opera o programa, entre outras. Para além das
atividades referidas, realiza-se também uma viagem recreativa a outro ponto do País, ou fora do
mesmo, no mês de maio ou junho, no âmbito do encerramento do ano letivo. A grande maioria das
atividades pontuais, nomeadamente as saídas/visitas, são realizadas em conjunto com a
Universidade Sénior de Grândola.
O programa tem contado com mais dois serviços que coloca ao dispor da população idosa:
1) Serviço de Apoio Psicossocial dirigido aos participantes do PVS;
2) “Linha Sénior de Grândola” - Serviço de uma linha telefónica especializada, a título gratuito,
dirigida a toda a população do Concelho de Grândola, cujo objetivo é prestar
esclarecimentos em matérias diversas, tais como: Abandono, Ação Social, Equipamentos e
Serviços Existentes, Habitação, Isolamento, Lazer, Legislação, Obrigações Familiares,
Respostas Sociais e/ou Projetos específicos, Saúde, Segurança Social, Solidão, Violência
Doméstica, Voluntariado e outros assuntos relacionados com a população idosa.
O Programa é desenvolvido em onze localidades do Concelho de Grândola, a saber: Carvalhal,
Melides, Lousal, Azinheira dos Barros, Canal Caveira, Água Derramada, Silha do Pascoal, Cadoços,
Aldeia do Futuro, Isaías e Santa Margarida da Serra.
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Plano de Atividades PVS – 2018/2019
Calendarização das Atividades Permanentes para o ano 2018/2019
Dia Localidade Atividade Local Horário Técnicos
2ª Feira
Carvalhal Exercício Físico Polivalente 10h30-
11h30 Joana Sousa
Melides Exercício Físico Casa do Povo 10h30-
11h30 Ana Amaro
Az. Barros Animação
Pontual Polivalente
09h45-
10h45 Telma Falcão
Lousal Animação
Pontual
Centro
Comunitário
11h00-
12h00 Telma Falcão
Canal Caveira Exercício Físico Centro
Comunitário
14h30-
15h30 Joana Sousa
Isaías Animação Casão do
Rancho
14h30-
16h00
Telma Falcão/
Andreas Sobral
Aldeia do Futuro Animação Centro de
Convívio
14h30-
16h00
Andreas Sobral /
Telma Falcão
Agua Derramada
/Silha/Cadoços/
Canal Caveira +
USG
Hidroginástica Piscinas
Municipais
15h45-
16h30 Ana Amaro
3ª Feira
Carvalhal Exercício Físico Polivalente 10h30-
11h30 Ana Amaro
Água Derramada
e
Silha do Pascoal
Exercício Físico Escola
Primária
10h30-
11h30 Joana Sousa
Lousal / Azinheira
dos Barros Boccia Sénior
Pavilhão
Complexo
Desportivo
11h30-
12h30 Nelson Mateus
Cadoços Exercício Físico Centro
Comunitário
14h30-
15h30 Ana Amaro
Melides Exercício Físico Casa do Povo 15h00-
16h00 Joana Sousa
Água
Derramada/Canal
Caveira/Carvalhal
Ensaio Grupo
Coral
Centro
Comunitário
Canal Caveira
14h30-
16h00 Paulo Ribeiro
4
4ª Feira
Azinheira dos
Barros Exercício Físico Polivalente 9h30-10h30 Joana Sousa
Lousal Exercício Físico Centro
Comunitário
11h00-
12h00 Joana Sousa
Isaías / Santa
Margarida da
Serra + USG
Hidroginástica Piscinas
Municipais
11h45-
12h30 Ana Amaro
Cadoços Animação Centro
Comunitário
14h30-
15h50
Andreas Sobral /
Telma Falcão
Canal Caveira Animação Centro
Comunitário
14h30-
15h30
Telma Falcão/
Andreas Sobral
Isaías Exercício Físico Casão do
Rancho
15h00-
16h00 Joana Sousa
Melides/
Carvalhal + USG Hidroginástica
Piscinas
Municipais
15h45-
16h30 Ana Amaro
5ª Feira
Canal Caveira Exercício Físico Centro
Comunitário 9h30-10h30 Ana Amaro
Sta. Margarida
Serra Exercício Físico
Centro
Comunitário
11h00-
12h00 Ana Amaro
Carvalhal Animação Polivalente 9h45-10h45 Telma Falcão e
Andreas Sobral
Melides Animação Casa do Povo 11h15-
12h15
Andreas Sobral e
Telma Falcão
Água Derramada Animação
Pontual
Centro
Comunitário
14h30-
15h30
Telma Falcão/
Andreas Sobral
Silha do Pascoal Animação
Pontual
Escola
Primária
15h45-
16h45
Telma Falcão/
Andreas Sobral
6ª Feira
Aldeia do Futuro Exercício Físico Centro de
Convívio 9h30-10h30 Joana Sousa
Sta. Margarida Animação
Pontual
Centro
Comunitário 9h30-10h30 Andreas Sobral
Isaías Exercício Físico Casão do
Rancho
11h00-
12h00 Joana Sousa
Canal Caveira +
USG Hidroginástica
Piscinas
Municipais
11h45-
12h30 Ana Amaro
Reunião da Equipa do Envelhecimento Ativo 14h30-17h00
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Calendarização das Atividades Pontuais para o ano de 2018/2019
Mês Dia Atividades Destinatários/as Recursos Humanos,
Materiais e Financeiros
Set.
10 a 21 Período de inscrições no PVS para o ano letivo 2018-2019
Pessoas com 60 e + anos residentes no
Concelho de Grândola
. 2-3 Técnicos
. Computador
. Carro de 5 lugares
Out. 1 de Outubro - Início do Ano Letivo 2018/2019
6
(Sábado)
Comemoração do Dia
Internacional da Pessoa Idosa
Teatro Comédia/Revista
no Cine Granadeiro
Alunos da USG
Participantes do
PVS
e
População em geral
. Autocarros de 55, 51,32 e
19 lugares;
. Despesa de aquisição de
2 sessões da produção
teatral
. Todo o pessoal técnico
afeto ao PVS e USG;
. Serviço de Gestão de
Equipamentos e
Programação Cultural
. Serviço de Som;
. Serviço de Fotografia;
. Cartaz / Divulgação
1 a 31 Realização dos Censos Sénior Núcleo Idoso em Segurança da
GNR
Todas as localidades do PVS
e alunos/as da USG, no decorrer
das aulas de atividade física
. Cartaz / Divulgação
. Parceria com o Núcleo
Idoso em Segurança da
GNR de GDL
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(2ª Feira)
Feriado
Municipal
Visita à Herdade de Vale da
Rosa
Todas as
localidades do PVS,
alunos/as da USG
. Autocarros (55, 51 e 32
lugares)
. 5 ou 6 Técnicos/as
. Cartaz / Divulgação
---
Ações de sensibilização com
GNR “Burlas e Contos do
Vigário”
Todas as
localidades do PVS
e Alunos/as e
Professores/as da
USG
. Cartaz / Divulgação
. Parceria com o Núcleo
Idoso em Segurança da
GNR de GDL
2ª Quinzena Campanha de Vacinação da Todas as Parceria com a Unidade de
6
Mês Dia Atividades Destinatários/as Recursos Humanos,
Materiais e Financeiros
de Outubro Gripe
Medicação sobre Rodas
localidades do PVS; Alunos/as e
Professores/as da USG e População
em geral com 65 e +anos
Cuidados na Comunidade
“Serra e Mar” e com a
Unidade Móvel de Saúde
Nov.
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(Domingo) Magusto Sénior - Silha
Participantes do
Programa Viver
Solidário; alunos/as
e professores/as da
Universidade
Sénior
. Autocarros de 51,32 e 19
lugares e 2 carrinhas
. Todos os técnicos afetos
ao PVS e USG
. Parceria com a associação
local, para o serviço do
lanche.
. Acordeonista;
. Direitos de Autor e outras
licenças;
. Cartaz / Divulgação
Dez.
1 ou 8
(Sábado -
Feriado)
Ou domingo
2
Visita ao Circo ou a um
espetáculo ou peça de teatro
alusiva ao Natal
(Ex: Visita ao Teatro
Politeama Espetáculo "Eu Saio
na Próxima e Você?" com
Marina Mota e João Baião)
Participantes de
todas as
localidades do PVS
+ Alunos/as e
professores/as da
USG
. Autocarros (55, 51 e 32
lugares)
. 5 Técnicos/as
. Cartaz / Divulgação
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(2ª Feira) Almoço de Natal Sénior
Participantes de
todas as
localidades do PVS
(???) Alunos/as e
Professores/as da
USG
. Autocarros (??)
(55+51+32lugares);
. Todos os técnicos afetos
ao PVS e USG;
. Serviço de Fotografia;
. Acordeonista
. Licença Direitos de Autor
. Cartaz / Divulgação
Pausa Letiva de Natal: 17 Dezembro 2018 a 2 Janeiro 2019
2º Período Escolar: 3 Janeiro a 5 Abril 2019 (Interrupção de Carnaval: 4 e 6 Março)
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Mês Dia Atividades Destinatários/as Recursos Humanos,
Materiais e Financeiros
Jan 1ª Semana – 2º Período de inscrições no PVS para o ano letivo 2018-2019
Janeiro a
Abril
Sessões de Estimulação
Cognitiva desenvolvidas em
parceria com a UCC
Localidades do PVS;
Alunos/as da USG
. Parceria com a UCC Serra
e Mar (Dinamização em
parceria com a
Psicóloga))
. Cartaz / Divulgação
28 Janeiro a
1 Fevereiro
9ª Intercâmbio entre localidades
(1ª semana)
Participantes do PVS
Carrinhas (19 ou 9 lugares)
2 Técnicos de animação
Lanche oferecido pelos
participantes da localidade
visitada
- Espaços onde se
desenvolvem as atividades
nas localidades
Jan / Fev
Ações de sensibilização com
GNR Ações preventivas sobre
“Desastres Naturais”
Todas as
localidades do PVS;
Alunos/as e
Professores/as da
USG
. Cartaz / Divulgação
. Parceria com o Núcleo
Idoso em Segurança da
GNR de GDL, em
conjunto com a equipa
GIPS/GNR
Fev.
Janeiro /
Fevereiro
Ações de Sensibilização sobre
Prevenção de Quedas
desenvolvidas em parceria
com a UCC
Aluno/as da USG;
Localidades do PVS;
. Parceria com a UCC Serra
e Mar (Dinamização p/
Fisioterapeuta)
. Cartaz / Divulgação
25 Fevereiro
a
1 Março
9ª Intercâmbio entre localidades
(2ª semana)
Participantes do PVS
Carrinhas (19 ou 9 lugares)
2 Técnicos de animação
Lanche oferecido pelos
participantes da localidade
visitada
Espaços onde se
desenvolvem as atividades
nas localidades
Mar.
3
(Domingo)
Comemoração do Carnaval
“Visita ao Carnaval de
Participantes de
todas as localidades
do PVS e Alunos/as
. Autocarros de 55, 51 e 32
. 5 Técnicos
8
Mês Dia Atividades Destinatários/as Recursos Humanos,
Materiais e Financeiros
Melides” da USG acompanhantes
. Cartaz / Divulgação
7 a 15 de
Março Atividades comemorativas do
Dia da Mulher
Participantes do
PVS . Técnicos de Animação
Março / Abril
Sessões informativas s/os Direitos das Pessoas Idosas desenvolvidas em parceria
com a UCC
Aluno/as da USG;
Participantes do
PVS;
. Parceria com a UCC Serra
e Mar (Dinamização p/
Fisioterapeuta)
. Cartaz / Divulgação
Abr.
6
(Sábado)
Passeio Pedestre Sénior
Integrando a comemoração
do Dia Internacional do
Desporto para o
Desenvolvimento e a Paz
Lousal
Participantes de
todas as localidades
do PVS e Alunos/as
da USG
. Autocarros e Carrinhas
(51+32+19 + 2 carrinhas);
. Técnicos/as dos projetos;
. Acordeonista;
. Direitos de Autor e outras
Licenças
. Serviço de Fotografia
. Parceria com IPSS local
. Cartaz / Divulgação
Pausa Letiva da Páscoa: 8 de Abril a 22 de Abril 2019
3º Período Escolar: 23 de Abril a 24 de Junho 2019
26
(6ª Feira) Visita à Ovibeja
Participantes de
todas as
localidades do PVS
e Alunos/as da USG
. Autocarro (55, 51 e 32
lugares);
. 5 Técnicos/as
. Cartaz / Divulgação
Mai.
18
(Sábado)
XI Feira Sénior Geração +
Participantes de
todas as
localidades do PVS
e Alunos/as da USG
Seniores de
projetos de outros
concelhos
. 3 Autocarros (51+32+19
lugares);
. 2 Pavilhões; palco Grande
e Pala do Parque de
Feiras e Exposições;
. Todos/as Técnicos/as dos
projetos;
. Acordeonista;
. Apoio Logístico (Mesa,
9
Mês Dia Atividades Destinatários/as Recursos Humanos,
Materiais e Financeiros
cadeiras, Palco);
Eletricistas;
. Serviço de Fotografia;
. Cartaz /Divulgação
Comemoração do Mês do Coração
(Atividade integrada Geração+)
Parceria com a UCC “Serra
e Mar”
-------------
(Sábado ou Domingo)
Encontro de Ginástica Sénior de Almodôvar
Participantes do PVS Alunos/as da
USG e
. Autocarros de 55 e 51
lugares
. 4 Técnicos/as
acompanhantes
. Cartaz / Divulgação
Jun.
----
Visita Comemorativa do Final das Atividades Letivas
(Tapada de Mafra?)
Participantes do PVS
Autocarros de 55, 51 e 32
5 Técnicos acompanhantes
----
Comemoração do Final das Atividades – Arraial no Lousal
Participantes do PVS, familiares e
amigos
Autocarros de 51,32 e 19
lugares e 2 carrinhas
Todos os técnicos afetos ao
PVS e USG
Parceria com a associação
local, para o serviço do
lanche
Acordeonista
Junho / Julho
Manhãs na Praia
Participantes de
todas as
localidades do PVS
e Alunos/as da USG
. Autocarro (51 lugares);
. Técnicos/as
acompanhantes
. Cartaz / Divulgação
Jul.
26
(6ª Feira)
Comemoração do Dia dos
Avós
(Visita Dino Parque –
Lourinhã)
Participantes de
todas as
localidades do PVS
e Alunos/as da USG
e respetivos netos
e netas
. Autocarros (55, 51 e 32
lugares);
. 6 Técnicos/as
acompanhantes
. Cartaz / Divulgação
10
Equipa Técnica dos Programas de Envelhecimento Ativo – 2018/2019
Ana Amaro (DCDS) Andreas Sobral (DCDS) Elisabete Dias (DCDS) Elsa Pinto (DCDS) Fortunata
Ratinho (DEDJ) Joana Sousa (DCDS) Manuela Carmo (DCDS) Nelson Mateus (DEDJ) Raquel
Santos (DCDS) Telma Falcão (DCDS)