Post on 15-Aug-2020
……ビヨンドプログラム……有料プログラム
…… 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。……定員制プログラム
スタジオ オープンスタジオ プール
月 MONDAYスタジオ オープンスタジオ プール
水 WEDNESDAYスタジオ オープンスタジオ プール
木 THURSDAYスタジオ オープンスタジオ プール
金 FRIDAYスタジオ オープンスタジオ プール
土 SATURDAYスタジオ オープンスタジオ プール
日 SUNDAY
11:00～11:30ボデイメイク ヨガ30
島
11:45～12:15Group Centergy 30
島
12:30～13:00腰痛予防ストレッチ30
髙橋（敦）
13:15～13:45Group Blast 30
継枝
14:00～14:30リトモス30継枝
19:10～19:40Group Power 30
増野
20:00～20:30Group Fight 30
増野
20:45～21:15UBOUND30
継枝【暗闇WORKOUT】
14:50～15:20温アロマヒーリングヨガ30
遠藤
21:30～22:00Group Blast 30
継枝
15:35～16:05温ヨガ リンパ30【映像プログラム】
16:20～16:50温ボディメイクヨガ30【映像プログラム】
18:20～18:50BODYPUMP30【映像プログラム】
17:00～18:00清掃時間
11:05～11:35Group Fight 30
髙橋(敦）
11:50～12:05お腹シェイプ15髙橋（敦）
13:55～14:25Group Centergy 30
遠藤
19:30～20:00ボデイメイク ヨガ30
豊川
17:15～17:45SH’BAM30
【映像プログラム】
9:35～10:05BODYBALANCE30【映像プログラム】
13:20～13:40トレーニングヨガ20
遠藤
20:15～20:45Group Centergy 30
豊川
21:05～21:20adidasGYM&RUN15
新山
12:20～12:35カラダ・うごく15【映像プログラム】
21:35～22:05ストレッチポール®30【映像プログラム】
18:00～18:30BODYBALANCE30【映像プログラム】
18:45～19:15CXWORX30【映像プログラム】
10:20～10:50BODYCOMBAT30【映像プログラム】
16:00～17:00清掃時間
14:40～15:10GRIT CARDIO30【映像プログラム】
15:20～15:50BODYCOMBAT30【映像プログラム】
12:50～13:05カラダ・つくる15【映像プログラム】
10:00～10:50親子ベビースイミング
11:30～12:30成人スイミングスクール
初級
15:00～18:30ジュニアスイミングスクール
※上記時間はフィットネス会員様はご利用いただけません
20:30～21:00クロール30
11:35～12:05ヨガ30佐藤（夢）
13:00～13:30Group Blast 30
継枝
19:05～19:35温ボディメイク ヨガ30
三浦
19:55～20:25Group Power 30
髙橋（敦）
20:45～21:15Group Fight 30
柏木
11:00～11:20ファンダメンタルピラティス20
佐藤（夢）
13:45～14:15UBOUND30
継枝【暗闇WORKOUT】
12:30～12:45adidasGYM&RUN15
佐藤（司）【暗闇WORKOUT】
21:30～22:00UBOUND30
柏木【暗闇WORKOUT】
18:20～18:50温やすらぎヨガ30【映像プログラム】
17:00～18:00清掃時間
14:30～15:00Group Fight 30
高橋（祐）
15:15～15:45BODYCOMBAT30【映像プログラム】
16:00～16:30BODYPUMP30【映像プログラム】
9:40～10:10BODYCOMBAT30【映像プログラム】
11:55～12:10お腹シェイプ15佐藤（司）
14:35～15:05BODYBALANCE30【映像プログラム】
20:00～20:20トレーニングヨガ20
三浦
21:05～21:20お腹シェイプ15
新山
13:05～13:35Group Centergy 30
遠藤
12:20～12:50リフレッシュヨガ30【映像プログラム】
11:10～11:40Group Fight 30
佐藤（司）
19:10～19:40Group Blast 30
一戸
13:50～14:20アロマヒーリングヨガ30
遠藤
21:35～22:05リフレッシュヨガ30【映像プログラム】
10:25～10:55SH’BAM30
【映像プログラム】
18:25～18:55CXWORX30【映像プログラム】
17:40～18:10BODYCOMBAT30【映像プログラム】
16:00～17:00清掃時間
15:20～15:50SH’BAM30
【映像プログラム】
20:35～20:50adidasGYM&RUN15
新山
11:30～12:30成人スイミングスクール
初心者/初級
15:00～18:30ジュニアスイミングスクール
※上記時間はフィットネス会員様はご利用いただけません
20:00～21:00成人スイミングスクール
初級
13:00～13:30ミラクル アクア30
11:00～11:30UBOUND30
柏木【暗闇WORKOUT】
12:30～13:00腰痛予防ストレッチ30
増野
13:20～13:50Group Power 30
髙橋（敦）
14:10～14:40Group Fight 30
髙橋（敦）
15:40～16:10温ヨガ リンパ30【映像プログラム】
20:40～21:10Group Power 30
高橋（祐）
19:05～19:35リトモス30継枝
11:45～12:15Group Blast 30
柏木
19:50～20:20Group Blast 30
継枝
15:00～15:30温ボディメイク ヨガ30
島
21:30～22:00Group Fight 30
高橋（祐）
16:25～16:55温やすらぎヨガ30【映像プログラム】
17:00～18:00清掃時間
18:20～18:50SH’BAM30
【映像プログラム】
11:50～12:10トレーニングヨガ20
遠藤
13:25～13:45ストレッチポールⓇ20
佐藤（司）
14:00～14:30Group Centergy 30
島
17:05～17:35BODYBALANCE30【映像プログラム】
20:45～21:15Group Centergy 30
豊川
9:35～10:05GRIT CARDIO30【映像プログラム】
11:05～11:35Group Centergy 30
遠藤
20:00～20:30ボデイメイク ヨガ30
豊川
19:25～19:40adidasGYM&RUN15
一戸
21:30～22:00ストレッチポール®30【映像プログラム】
12:25～12:40カラダ・うごく15【映像プログラム】
10:20～10:50SH’BAM30
【映像プログラム】
14:45～15:15SH’BAM30
【映像プログラム】
17:50～18:20CXWORX30【映像プログラム】
18:35～19:05BODYCOMBAT30【映像プログラム】
16:00～17:00清掃時間
15:30～16:00BODYCOMBAT30【映像プログラム】
12:55～13:10カラダ・つくる15【映像プログラム】
11:15～11:45水中ウォーキング30
12:00～12:30水慣れ30
13:15～13:55アクア40秋元
20:30～21:00クロール30
9:30～10:00温ヨガ リンパ30【映像プログラム】
11:00～11:30温ボディメイク ヨガ30
島
11:45～12:15Group Centergy 30
島
13:15～13:45Group Blast 30
柏木
14:00～14:30ヨガ30佐藤（夢）
14:45～15:05ファンダメンタルピラティス20
佐藤（夢）
19:55～20:25UBOUND30
新山【暗闇WORKOUT】
21:30～22:00温アロマヒーリングヨガ30
三浦
19:10～19:40Group Fight 30
柏木
12:30～13:00UBOUND30
柏木【暗闇WORKOUT】
20:40～21:10Group Blast 30
一戸
10:15～10:45温ボディメイクヨガ30【映像プログラム】
18:25～18:55BODYCOMBAT30【映像プログラム】
17:00～18:00清掃時間
15:20～15:50BODYPUMP30【映像プログラム】
16:05～16:35BARRE30
【映像プログラム】
11:40～12:10Group Fight 30
佐藤（司）
12:30～13:00リフレッシュヨガ30【映像プログラム】
14:05～14:20お腹シェイプ15髙橋（敦）
14:40～15:10BODYCOMBAT30【映像プログラム】
19:30～19:45お腹シェイプ15
渡邉
20:05～20:20adidasGYM&RUN15
渡邉
20:35～20:55トレーニングヨガ20
三浦
13:20～13:50腰痛予防ストレッチ30
増野
11:10～11:25adidasGYM&RUN15
佐藤（司）
9:40～10:10BODYBALANCE30【映像プログラム】
10:25～10:55BODYCOMBAT30【映像プログラム】
17:00～17:30GRIT CARDIO30【映像プログラム】
17:45～18:15SH’BAM30
【映像プログラム】
18:30～19:00CXWORX30【映像プログラム】
21:10～21:40CXWORX30【映像プログラム】
16:00～17:00清掃時間
15:25～15:55BODYBALANCE30【映像プログラム】
21:55～22:25BODYBALANCE30【映像プログラム】
11:30～12:30成人スイミングスクール
初心者/中級
13:30～14:00ミラクル アクア30
15:00～18:30ジュニアスイミングスクール
※上記時間はフィットネス会員様はご利用いただけません
20:00～21:00成人スイミングスクール
初級
11:00～11:30Group Power 30
増野
11:50～12:20Group Fight 30
増野
12:35～13:05UBOUND30
新山【暗闇WORKOUT】
14:50～15:20Group Fight 30
柏木
15:40～16:10温アロマヒーリングヨガ30
柏木
16:25～16:55温ヨガ リンパ30【映像プログラム】
14:05～14:35Group Centergy 30
継枝
13:20～13:50Group Blast 30
継枝
17:10～17:40温ボディメイクヨガ30【映像プログラム】
17:55～18:25温パワーヨガ30【映像プログラム】
19:00～20:00清掃時間
13:10～13:40腰痛予防ストレッチ30
佐藤（司）
12:40～12:55お腹シェイプ15
一戸
13:55～14:15ストレッチポールⓇ20
佐藤（司）
16:15～16:45SH’BAM30
【映像プログラム】
9:00～9:30BODYBALANCE30【映像プログラム】
11:55～12:25アロマヒーリングヨガ30
遠藤
11:10～11:40Group Centergy 30
遠藤
14:30～14:50トレーニングヨガ20
豊川
10:30～11:00SH’BAM30
【映像プログラム】
9:45～10:15GRIT CARDIO30【映像プログラム】
17:00～17:30GRIT CARDIO30【映像プログラム】
17:45～18:15BODYCOMBAT30【映像プログラム】
18:30～19:00CXWORX30【映像プログラム】
19:15～19:45BODYCOMBAT30【映像プログラム】
15:05～15:35ボデイメイク ヨガ30
豊川
15:50～16:05adidasGYM&RUN15
一戸
9:00～12:00ジュニアスイミングスクール
※上記時間はフィットネス会員様はご利用いただけません
9:30～10:00温ヨガ リンパ30【映像プログラム】
11:00～11:30温ボディメイク ヨガ30
継枝
11:45～12:15Group Centergy 30
継枝
12:30～13:00Group Blast 30
柏木
13:15～13:45UBOUND30
柏木【暗闇WORKOUT】
14:00～14:30Group Fight 30
高橋（祐）
15:40～16:10リトモス30継枝
14:50～15:20Group Power 30
高橋（祐）
10:15～10:45温パワーヨガ30【映像プログラム】
16:25～16:55SH’BAM30
【映像プログラム】
17:00～18:00清掃時間
11:05～11:35Group Fight 30
髙橋（敦）
11:55～12:10お腹シェイプ15髙橋（敦）
14:20～14:50Group Centergy 30
豊川
15:05～15:35CXWORX30【映像プログラム】
13:35～14:05ボデイメイク ヨガ30
豊川
12:25～12:45ストレッチポールⓇ20
髙橋（敦）
13:05～13:20adidasGYM&RUN15
渡邉
9:35～10:05GRIT CARDIO30【映像プログラム】
10:20～10:50SH’BAM30
【映像プログラム】
15:50～16:20BODYCOMBAT30【映像プログラム】
16:35～17:05GRIT CARDIO30【映像プログラム】
17:20～17:50BODYBALANCE30【映像プログラム】
18:00～19:00清掃時間
9:00～11:00ジュニアスイミングスクール
※上記時間はフィットネス会員様はご利用いただけません
11:00～11:50親子ベビースイミング※上記時間は
フィットネス会員様はご利用いただけません
15:00～16:00成人スイミングスクール
初級/中級
～プールエリアご利用に関して～フリートレーニングエリアを設置しております。
水中エクササイズ用のツールをご用意しております。
より効果的な水中トレーニングが可能です。詳しくはお近くのスタッフへお声がけください。
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
～安心してプログラムにご参加いただく為に～・必ずマスクの着用お願いします。
・入退場時に備付の消毒液で手指の消毒をお願いします。・使用されたツールは備付の除菌シートで拭いてからお戻しください。・全てのプログラム（映像を除く）を定員制とさせていただきます。
・全てのプログラムで扉を常時開放して実施致します。※いつもと体調が違うと感じられる場合は、無理せずにご来館をお控えください。
火
休館日
基本タイムスケジュール※スケジュールは変更となる場合がございます。変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。