Post on 29-Dec-2019
Kretanje bez bola i nelagode- kompletan vodič za bolne zglobove
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Što je fleksibilnost i pokretljivost tijela?
Fleksibilnost i pokretljivost se engleski nazivaju mobility. Ta riječ se
često koristi i u našem jeziku kao cjelina pa fleksibilnost i pokretljivost
nazivamo riječju mobilnost. Kada govorimo o zdravim osobama,
fleksibilnost je rastezljivost mekih tkiva. Osim toga, postoje i drugi
čimbenici koji ograničavaju i otežavaju kretanje: radijus
pokretljivosti zgloba, tonus mišića te cjelokupna postura. Međutim,
često se susrećemo s bolesnim stanjima sustava organa za
pokretanje koji ograničavaju ili potpuno onemogućavaju mobilnost:
artritis, reuma, artroza, osteoartritis i druge bolesti sustava organa za
pokretanje. Kretati se znači pretvarati energiju u rad.
Ÿ Orkestar organa u službi mobilnosti
Kako biste sebi najlakše predstavili sustav koji omogućuje kretanje,
morali biste zamisliti orkestar kojim dirigira mozak. Rad mišića
kontrolira živčani sustav, a živčane se stanice nalaze u mišiću. Mišići
imaju ovojnice. Pokreću zglobove. Između zglobova su hrskavice.
Sve to treba imati fino podmazivanje kako bi se nesmetano kretalo.
Za taj niz organa koji sudjeluju u svakoj našoj kretnji, potrebna je
hrana koja daje energiju. Pokret energiju pretvara u rad. Svaki od tih
organa sastavljen je ili troši kemijske elemente, vitamine, minerale,
elemente u tragovima za svoj pravilan rad; ukratko - svoje gorivo.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
1Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Bolovi u zglobovima ruku i nogu jedan su od najčešćih zdravstvenih problema. Najčešći uzroci su neka vrsta povrede ili upala - artritis. Čak 80% svjetske populacije svih uzrasta pati od bolova u zglobovima.
Ÿ Simptomi bolesti sustava organa za pokretanje
Simptomi bolesti sustava organa za pokretanje mogu biti razni kao I
uzroci nastajanja. Najčešće je to bol koja prati svaki pokret i, ako se ne
liječi, prelazi u jaku bol čak i pri mirovanju. No, neke stvari
upozoravaju puno prije nego dođe do kronične boli i ne bi ih se
smjelo zanemariti: malaksalost, slabost, lako umaranje, pretjerana
razdražljivost, otečeni zglobovi, modrice ili crvenilo oko zglobova.
Ovi simptomi, iako naizgled nemaju veze sa zglobovima, mogu
upućivati na kroničnu upalu zglobova. Pretpostavka je da se
bakterije i virusi mogu osuditi za takva stanja organizma. Naime, oni
izazivaju infekcije koje u konačnici budu manifestirane kao upala
zglobova. S druge strane, postoje upale mekog tkiva, istegnuća
ligamenata, uganuća, nagnječenja, istegnuća mišića ili upalne
procese nekog od tih tkiva. Istrošenost koštanog ili hrskavičnog tkiva
izaziva jake bolove i oštećenje okolnog tkiva.
Dugotrajni položaj tijela utječe na okoštavanje. Ako se tijelo velik dio vremena nalazi u nepravilnom položaju, kosti se formiraju u tom položaju, a mišići se previše istežu. Posljedica je bol i neispravan rad mišića.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
2Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Najčešće bolesti sustava organa za pokretanje
Artritis
Osteoartritis
Reumatoidni artritis
Prijelomi
Uganuća
Sindrom karpalnog tunela
Ganglion ciste
Tendonitis
Razne artroze
“Kompjuterska šaka”
Burzitis
Nekroza
Prirodni hranjivi sastojci neophodni za zdravlje hrskavice, zglobova i tkiva su glukozamin, kondroitin i hijaluronska kiselina, MSM organski sumpor.
Ÿ Što možemo učiniti u prevenciji tjelesnom aktivnošću?
Što možemo učiniti u prevenciji tjelesnom aktivnošću?
Nesumnjivo veliku ulogu u očuvanju zdravog, fleksibilnog sustava organa za pokretanje ima
redovito kretanje. Pri tome ne mislimo na kretanje aktivnih sportaša sa svakodnevnim
napornim treninzima. Za sustav organa za pokretanje sasvim je dovoljno svakodnevno
hodanje od najmanje 30 minuta. Idealno je kada bi se tih 30 minuta moglo napraviti u
jutarnjim satima zbog produženog djelovanja tjelesne aktivnosti.
No, današnji način života izuzetno je napet i brz. Najbolje je ugraditi tih 30 minuta unutar
svakodnevne rutine. Hodajte na posao ili makar jedan dio puta do posla.
Ljudi koji imaju vrt mogu biti najsretniji. Naime, dokazano je da kretnje koje radite raznim
poslovima kod uređenja i održavanja vrta najviše pridonose tjelesnoj pokretljivosti. Uvijek
ćete pronaći 30 minuta vremena unutar dana. Kretanje je bitno. Kretanjem pospješujemo
“podmazivanje” zglobova što u konačnici smanjuje mogućnost oštećenja hrskavice trenjem.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
3Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
“Hodanje u trajanju od samo 30 minuta dnevno ima značajne koristi, a veća razina �zičke aktivnosti povezana je s još i nižim rizikom”
Scott Lear, St. Paul hospital, Canada
“
Ÿ Što možemo učiniti u prevenciji prehranom?
Većina bolesti i tegoba sustava organa za
pokretanje dolazi uslijed upalnog stanja bilo
zgloba ili vezivnog tkiva. Neke namirnice
djeluju protuupalno dok druge tu upalu
pojačavaju. Istraživanja novijeg doba pokazala
su da se tijelo sasvim odlično nosi s tim
namirnicama kada su one u malim količinama.
Tijelo ima vlastite mehanizme “ravnanja”
disbalansa, međutim prevelika količina dovodi
ga do nemogućnosti “obrade” materijala prije
no što unesemo novi. Tako dolazi do gomilanja
i nemogućnosti obrade koja stvara upalne
procese. Jedan od upalnih procesa je I
pretilost.
Forever ESM Complex prvi je u svijetu spojio dva prirodna sastojka naprednih tehnologija patentiranih pod imenom BioCurc® i NEM® koji održavaju zdrave mišiće i zglobove.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
4Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Namirnice koje pospješuju upale
Kako bi spriječili upalne procese preporuka nutricionista i
liječnika je izbjegavati “brzu hranu”, prevelik unos rafiniranih
šećera, masno meso te procesirano meso.
No, ciljana istraživanja na namirnicama izolirala su tvar
alkaloid solanin koji se nalazi u krumpiru, rajčici i patlidžanu
koji je mogući pojačivač upale ili je podržava. Nije se moglo
sa sigurnošću donijeti zaključak, ali je dokazano da se
oduzimanjem tih namirnica iz prehrane pacijentima koji su
imali jake bolove smanjilo simptome.
Ÿ Namirnice koje smanjuju upale
Namirnice koje smanjuju upalu možemo naći u svim
skupinama. Tako nalazimo u skupini masti Omega 3 masne
kiseline koje djeluju kao da “gase požar” kojeg su rasplamsale
nezasićene masne kiseline. Jednostruko nezasićene masne
kiseline koje se nalaze u orašastim plodovima, maslinovom
ulju i avokadu dovedene su u vezu smanjenja upalnih
procesa. Zeleno voće i povrće te bobičasto voće imaju
antioksidativna svojstva, a samim time i antiupalna. Čak i
proteini mogu imati protuupalno djelovanje ako dolaze iz
izvora kao što su morski plodovi, meso prirodno uzgojene
peradi, ribe, mahunarke i soja. Od ostalih namirnica i začina
koji dokazano smanjuju upalne procese možemo izdvojiti:
borovnicu, kokosovo ulje, cejlonski cimet, peršin, kelj I kao
začin ljekovitog djelovanja - kurkuma.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
5Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Ljekovito djelovanje kurkume
Kurkuma je izuzetno antiinflamatorna. Osim njenih antiupalnih svojstava, dokazano
obnavlja crijevnu floru, smanjuje nadutost te smanjuje upale kod artritisa. Također sadrži
visoke razine fenola i antioksidanta koji pomažu suzbiti infekcije. Odličan začin za prevenciju
zdravlja. Međutim, kod svakodnevnog korištenja kurkume postavlja se pitanje
bioraspoloživosti.
Istraživanja su potvrdila da je konzumacija Forever ESM Complexa povećala kut pregiba zgloba koljena sa 62 na 92 stupnja u samo 4 dana.
Ÿ Bioraspoloživost ili koliko kurkumina dolazi na ciljano bolno mjesto?
Kada konzumiramo neku namirnicu ciljano zbog smanjenja tegoba, uzmimo za primjer
upalno stanje koljena, s pravom se pitamo koja količina tog začina konzumiranog hranom
uopće stigne do mjesta gdje je upala. U slučaju kurkumina, bioraspoloživost konzumiranjem
tako je jako mala, ispod 1%. Matematički bi to značilo ako uzmete 2g kurkumina, apsorbirate
samo 20 miligrama što nije dovoljno ni za kakav pozitivan učinak “čudotvornog” začina.
Ÿ Kako se riješio problem bioraspoloživosti?
No, ozbiljno povećanje bioraspoloživosti dobiveno je raznim formulama koje su djelomično
izbjegle zamke zbog kojih je kod čistog ekstrakta zabilježena jako niska, zapravo neznatna
bioraspoloživost. Većoj bioraspoloživosti doskočilo se dodavanjem sastojaka koji pospješuju
apsorpciju ili sastojaka koji pretvaraju pripravak u emulziju pa tako lakše prolazi prepreke
organizma.
Patentirana tehnologija zaštićenog naziva BioCurc® u proizvodu ESM complex omogućava 200% povećanje biorapoloživosti ovog izvanrednog začina u obliku emulzije. Tako se postiže bolja apsorpcija i iskoristivost.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
6Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Što je NEM®?
Forever ESM Complex je novi dodatak prehrani koji je razvio tim Foreverovog odjela za
istraživanja i razvoj. To je registrirana marka ESM Technologies, LLC.
NEM® je potpuno prirodni sastojak dobiven iz ljuske jaja. Sadrži kondroitin, hijaluronsku
kiselinu, glikozaminoglikan i važne proteine kao što je kolagen. Ovi sastojci u određenim
omjerima ključni su za koštani sustav i ne samo koštani, već i kožu, mišiće, vezivno tkivo.
Provedena su istraživanja u kojima se NEM® pokazao kao siguran proizvod koji povećava
radius pokretljivosti, poboljšava osjećaj udobnosti i fleksibilnosti zgloba, potiče obnovu
hrskavice, smanjuje ukočenost mišića i zglobova te potiče brz oporavak od mikrotrauma
uzrokovanih vježbanjem. Jednostavno rečeno - sve što vaš zglob treba!
Sastavni dio zglobne hrskavice je kondroitin.Sprječava njeno oštećenje i omogućava dotok vode tehranjivih tvari u stanice. Starenjem se njegova sinteza
smanjuje. Tada ga je nužno unositi dodatno adekvatnimdodatkom prehrani.
Ÿ Kako se došlo na ideju stvoriti tako moćan NEM® izum koji je dao izvrsne rezultate u održavanju zdravlja i potpori zglobovima?
Gledanje u kamion pun ljuski jaja kojeg odvoze na odlagalište otpada rodilo je ideju da se sačuva okoliš i iskoristi ljekovite resurse iz ljuske koji su bili poznati još iz antičkih vremena. U drevnom Japanu ljuska jajeta koristila se kao pomoć kod mnogih bolesti. U to vrijeme600.000 tona ljuski godišnje odvelo se na odlagališta. Postavio se cilj pretvoriti otpad u moćni prirodni dodatak prehrani. U samo tri godine sačuvano je prirodno okruženje od gomile otpada pretvarajući ga u učinkoviti suplement za ljude i životinje.
NEM® doza od samo 500 mg dnevno u samo 4 dana osjetno poboljšava pokretljivost zglobova.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
7Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Forever ESM complex - kompletan proizvod
Forever ESM Complex je prirodno rješenje za podršku zdravim mišićima i zglobovima. Daje
rezultate u samo 7 – 10 dana. Sadrži čak dva patentirana sastojka za zdravlje zglobova NEM® i
BioCurc® podrobnije opisana u prethodnim poglavljima. Dodatan sastav je 60 mg kalcija u
sastavu NEM® formule po dnevnoj dozi od 3 mekane kapsule. Ta dva patentirana sastojka
sadrže sve što zglobu treba u zdravom i bolesnom stanju: protuupalni kurkumin iz
kurkume, kondroin, hijaluronsku kiselinu, glikozaminoglikan i kolagen.
ESM Complex je klinički testiran te je dao otprilike 5x
bolje rezultate od pripravaka glukozamina i kondroitina.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
8Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
Ÿ Kome je namijenjen?
Sportaši
Naporna sportska aktivnost koja nužno vrši konstantni pritisak na zglobove zahtjeva
korištenje dodataka koji omogućuju da se te mikrotraume “zakrpaju” i poprave. Stoga je
važno da sportaši više razine koriste i osiguraju svojim tijelima optimalne količine hranjivih
tvari kako bi prevenirali ozljede. Praksa sportske aktivnosti, koja god ona bila, mora biti
prevencija ozljeda.
Ljudima čiji rad zahtjeva dugotrajan neprirodan položaj
Više ponavljajućih pokreta cijeli dan također stvara traumu kad se to kosi s prirodnim
držanjem i pokretom tijela. Osobito su takvim pokretima izloženi frizeri, stomatolozi,
stomatološke sestre, programeri ili bilo tko provodeći svoj dan na tastaturi ili mišu. S obzirom
na nepovoljne uvjete položaja zgloba, dolazi do deformacija i bolesti. Ta skupina ljudi, kao i
sportaši, moraju dodatno unositi hranjive sastojke za pokretljivost i zdravlje zglobova.
Seniori - treća životna dob
S godinama je potrebno ostati aktivan kako se zglobovi ne bi “zaglavili”. Kod ove skupine je
neobično važno da ljudi ostanu u pokretu i pri tome dodatno hrane zglobove I okolna tkiva
kako bi bili funkcionalni. S godinama se smanjuje proizvodnja “podmazivača” zglobova pa
dodaci prehrani služe kao nadomjestak poticaja proizvodnji.
Ÿ Oboljeli od bolesti sustava organa za pokretanje
Uz medicinsku terapiju koja je nužna u bolesnim stanjima te dogovor s liječnikom mnogi
koriste dodatna sredstva koja nisu namijenjena liječenju, međutim olakšavaju tegobe i
oboljelima omogućava lakši život i borbu s postavljenom dijagnozom. Nekome tko ima
konstantne bolove, tko se ne može s lakoćom ustati iz kreveta, kome su nepokretni zglobovi,
svaki korak bolan, svaka pomoć u smanjenju osjećaja boli I lakšoj pokretljivosti je više nego
dobrodošla.
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
9Forever nezavisni distributer
https://clubzdravlja.com/
NEM® je proizveden u NSF certi�ciranim GMP postrojenjima pod stalnim nadzorom inspekcije FDA koristeći ekološki patentirani
proizvodni proces. Svaka grupa proizvoda prolazi kroz inspekciju na teške metale i prisutnost bakterija da bi im se potvrdila visoka
čistoća i kvaliteta izlaznog proizvoda.
Ÿ Kontrole i certifikati kvalitete ESM complex NEM® formule
• Potvrda GRAS organizacije ( Generally Recognized as
Safe )
• Non - GMO
• Ovo - vegetarijanski
• FDA pregledan
• NSF ( National Sanitation Foundation )
• GMP praćenje ( Good Manufacturing )
• Košer certifikat
• Halal certifikat
Bilo da ste sportaš na vrhuncu karijere, vikend sportaš ili samo želite uživati u više slobode pri
svakodnevnom kretanju, ova dva moćna sastojka pomoći će vam u kretnjama sa samo tri
mekane kapsule dnevno. ESM Complex bi izabrali naši zglobovi.
Cijena s dostavom 565,90 kn
NARUČI OVDJE
KRETANJE BEZ BOLA I NEUGODE
10
Forever ESM complex naručite klikom na link u nastavku.
Birajte opciju GOST
Forever nezavisni distributer
http://bit.ly/FLP-ESMhttps://clubzdravlja.com/
Page 1Page 2Page 3Page 4Page 5Page 6Page 7Page 8Page 9Page 10Page 11