Jaget och individen del 2

Att lära känna sig själv

När du tittar dig i spegeln, vem ser du?

Är du lång eller kort? Har du glasögon? Har du långt eller kort hår? Är du glad eller ledsen?

Spegeln kan berätta många saker om dig men inte allt

Fråga 1

Har du funderat över dig själv och vem du är?

Vi använder ord för att beskriva oss själva och andra. Vi kallar orden

egenskapsordFråga 2

Egenskaper kan vara: snäll, omtänksam, hjälpsam, otålig, positiv, slarvig och ordningsam

Fråga 3

Vissa egenskaper är viktiga att ha på en arbetsplats

Fråga 4

Att vara hjälpsam och flexibel räknas som positiva egenskaper

Fråga 5

Det är personliga styrkor som uppskattas i arbetslivet

Ibland kanske vi känner oss sura och negativa. Det kanske har hänt något på arbetet som vi reagerat på

Fråga 6

Ibland hör vi uttrycket ”jag har en dålig dag” då menar vi att vi inte riktigt orkar göra vårt bästa

Fråga 7

På en arbetsplats har chefen satt upp en lapp där det står ”Känslor smittar”. Vad menas med det?

Ta fram boken och läs om Ibrahim på sidan 11-12

Ett exempel på en styrka hos Ibrahim är när han ber om ursäkt

Fråga 9

Det är en styrka hos Ibrahim att kunna ändra uppfattning

När vi förstår oss själva och känner till våra styrkor har vi bra

självkännedomFråga 10

Att känna till sina styrkor innebär att vi vet vad vi kan och vad vi är bra

påFråga 11

Självkännedom innebär också att vi vet vad vi behöver utveckla och bli

bättre påFråga 11

Det gör att vi förstår oss själva och våra reaktioner

Fråga 11

Ibland känner vi oss trygga och tror på vår förmåga- då har vi gott självförtroende

Fråga 12

Ibland känner vi oss osäkra och tvivlar på att vi kan- då behöver vi förbättra vårt självförtroende

Fråga 13

Så här skriver vård- och omsorgsförvaltningen i Helsingborg om självförtroende och självkänsla i

arbetet

Vård- och omsorgsförvaltningen i Helsingborg har bestämt att all personal ska arbeta med att skapa trygghet för sina kunder och att man som personal

ska vara kreativ och modigFråga 14

När man är kreativ vågar man ta initiativ och prova nya saker

Fråga 15

När man är modig vågar man fråga när man inte kan eller vet

Fråga 16

Vi lär av våra misstag och blir bättre på vårt arbete

Fråga 17

Då får vi ett bra självförtroende och en bra självkänsla

Självkänsla är upplevelsen av att vi kan och har förmåga

Fråga 18

När du är ny på en arbetsplats är det självklart att du kan känna dig osäker och att du kan tvivla på din

förmåga att klara av arbetsuppgifterna

Fråga 19

Gott stöd av handledare och andra arbetskamrater ger mod att prova nya uppgifter

Fråga 20

Med tiden växer ditt självförtroende och din självkänsla

Fråga 21

Du kommer att få lära känna många nya människor på arbetsplatsen och de ska lära känna dig

Fråga 22

Dina arbetskamrater får en uppfattning om dig genom ditt beteende och det intryck du ger