Post on 02-Aug-2015
HOJA DE REGISTRO: LATIDOS POR MINUTO MIENTRAS REALIZO UN FARLEK
FARLEK
PULSACIONES
REPETICIONES Latidos por minuto
1º Diagonal 100 pulsaciones/minuto
2º Diagonal 120 pulsaciones/minuto
3º Diagonal 120 pulsaciones/minuto
4º Diagonal 130 pulsaciones/minuto
5º Diagonal 150 pulsaciones/minuto
6º Diagonal 170 pulsaciones/minuto
7º Diagonal 180 pulsaciones/minuto
8º Diagonal 180 pulsaciones/minuto
9º Diagonal 200 pulsaciones/minuto
10º Diagonal 190 pulsaciones/minuto
RECUPERACIÓN 20 1 MINUTO
RECUPERACIÓN 30 2 MINUTOS
1º Diagonal
2º Diagonal
3º Diagonal
4º Diagonal
5º Diagonal
6º Diagonal
7º Diagonal
8º Diagonal
9º Diagonal
10º Diagonal
RECUPERACIÓ
N
RECUPERACIÓ
N
020406080
100120140160180200
Series1PULSACIONES
Repeticiones
Pulsa
cione
s/m
inut
o