Post on 23-Mar-2020
HidupSehatTanpaRokok
Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian PenyakitDirektorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
2017
Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian PenyakitDirektorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
2017
3
HidupSehatTanpaRokok
Dalam kehidupan manusia, kesehatan memang bukan segala-galanya, namun tanpa
kesehatan segalanya menjadi tidak berarti.
Berbagai bukti ilmiah menyatakan bahwa perilaku merokok merupakan salah satu faktor
risiko yang menyebabkan kesakitan dan kematian akibat Penyakit Tidak Menular seperti:
penyakit jantung koroner, hipertensi, strok, gangguan pernapasan dan kanker, impotensi,
gangguan kehamilan dan janin.
Agar terhindar dari semua itu, mulai sekarang jauhilah rokok dan paparan asap rokok
dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun tidak mudah, tapi dengan kemauan yang kuat,
dukungan lingkungan dan bantuan medis, seorang perokok dapat berhenti merokok.
Berdasarkan prinsip bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati, maka kami
persembahkan buku saku ini bagi seluruh masyarakat Indonesia untuk mewujudkan
perilaku hidup sehat tanpa rokok.
Jakarta, September 2017
Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
dr. Lily S. Sulistyowati, MM
PENGANTAR4
Daftar IsiPENGANTAR 4DAFTAR ISI 5APA YANG DIMAKSUD DENGAN ROKOK 6APA ITU ROKOK ELEKTRONIK 7KANDUNGAN DALAM SEBATANG ROKOK 8-9BAHAYA ROKOK ELEKTRONIK 10AKIBAT ASAP ROKOK 11MENGAPA REMAJA TARGET PEMASARAN ROKOK 12MENGAPA SESEORANG MEROKOK 13BAGAIMANA MENGHINDARI PENGARUH UNTUK MEROKOK 14APA YANG MEMBUAT SULIT BERHENTI MEROKOK 15-16MANFAAT BERHENTI MEROKOK 17-18CARA DAN LANGKAH BERHENTI MEROKOK 19-21MENCEGAH KECANDUAN NIKOTIN DENGAN 4M 22TUJUH TIPS BERHENTI MEROKOK 23-29PERAN KELUARGA DAN KADER 30-33QUIT-LINE 33-34UBM 35-38 TIM PENYUSUN 39
5
Tembakau dan bahan tambahan lain yang
digulung /dilinting dengan kertas baik dengan tangan atau menggunakaan mesin.
ROKOK FILTER
/ KRETEK
Tembakau yang dicampur dengan aroma atau
perasa buah - buahan dan rempah - rempah yang dihisap dengan
alat khusus.
SHISHA
( ROKOK
ARAB )Tembakau yang
dimasukkan ke dalam pipa.
PIPA /
CANGKLONG
Tembakau murni dalam bentuk lembaran yang
menyerupai rokok.
CERUTU
Rokok adalah hasil olahan tembakau, termasuk cerutu atau bentuk lainnya.
Apa YangDimaksud
Dengan ROKOK?
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
6
Apa itu
ROKOK ELEKTRONIK ?
vecteezy
vecteezy
Suatu alat yang berfungsi seperti rokok namun tidak menggunakan ataupun
membakar daun tembakau, melainkan mengubah cairan menjadi uap yang
dihisap oleh perokok ke dalam paru - parunya, rokok elektronik umumnya
mengandung nikotin, zat kimia lain, serta perasa/flavour dan bersifat toksik/racun.
Di pasaran rokok elektronik kerap diistilahkan dengan rokok elektrik, vapour, vape, e-cig, e-juice, e-liquid, personal vaporizer (pv), e-cigaro, electrosmoke, green cig, smartsmoke, smartcigarette
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
7
Acetone(P enghapus Cat)
Naphtylamine(Zat Karsinogenik)
Methanol(Bahan Bakar Roket)
Pyrene(P elarut Industri)
Dimethylnitrosamine(Zat Karsinogenik)
Naphtalene(Kapur barus)
Cadmium(Dipakai accu mobil)
Carbon Monoxide(Gas dari knalpot)
V inyl Chloride(Bahan Plastik PVC)
Hydrogen Cyanide(racun untuk hukuman mati)
Toluidine(Zat Karsinogenik)
Urethane(Zat Karsinogenik)
Ammonia(pembersih lantai)
Toluene(P elarut Industri)
Arsenic(Racun Semut Putih)
Dibenzacridine(Zat Karsinogenik)
Phenol (antiseptik/pembunuh kuman)
Butane(Bahan Bakar Korek Api)
P olonium -210(bahan radioaktif)
Benzopyrene(Zat Karsinogenik)
Kandungan dalamSebatang ROKOK
1
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
8
Kandungan dalamSebatang ROKOK
Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari :
4000 Jenis Senyawa Kimia,400 Zat Berbahaya,
43 Zat Penyebab Kanker ( Karsinogenik )
Salah satu gas yang beracun
menurunkan kadar oksigen
dalam darah, sehingga dapat
menurunkan konsentrasi dan
timbulnya penyakit berbahaya
KARBONMONOKSIDA ( CO )
2
Zat berbahaya
penyebab kanker
( karsinogenik )
dan berbagai
penyakit lainnya
TAR
Zat berbahaya
penyebab
kecanduan
( adiksi )
NIKOTIN
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
9
Nikotin Perisadiasetil
Penyakit Paru
Obstruktif Kronis
vecte
ezy
Bahaya
ROKOK ELEKTRONIK
Propilen Glikol
Zat Karsinogenik
Mengiritasi paru - paru dan mata, gangguan
saluran pernafasan seperti Asma, Sesak Nafas, Obstruksi
Paru
Sebagai penyebab kanker, yaitu : vecteezy
Efek candu memicu depresi,
kepala pusing, tubuh gemetar, nafas
terengah-engah, kerusakan paru-paru permanen, Kanker
Paru-Paru, penyempitan pembuluh darah, dan
kematian
o Tobacco specific nirosamines ( TSNA )o Diethylene Glycol ( DEG )
o Otoluidineo 2 - Naphylamineo Formaldehyde
o Acrolein
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
10
Rambut rontok
Katarak
Kanker hidung
Jari - jari pucat
Kanker leher rahim
Kanker lidah, mulut, kelenjarludah, tenggorokan,kerongkongan
KariesGigi berlubang dan berw arna kuning dialami oleh hampir semua perokok
Kanker payudaraBanyak diderita oleh wanita yang suaminya adalah perokok
Kerusakan spermaMutu dan jumlah sperma akan berkurang jika Anda terus merokok
Amputasi KakiKarena penyumbatan pembuluh darah pada kaki
P enyakit pembuluhdarah dan pembusukanjari - jari kaki
Kulit keriput
Gangguan pendengaran
Kanker Kulit
Emphysema
Tukak lambungdan kanker lambung
Kanker Ginjal,Kandung Kemih, P enis, P ankreas
Kanker Usus Besardan Kanker Anus
P eradangan padakulit yang sangat gatal
Osteoporosis ( P engeroposan tulang )
P enyakit JantungP erokok berisiko mengalami mati mendadak 4 kali lipat dibandingkan bukan perokok
Kanker paru90 % pasien kanker paru adalah perokok- P enyakit P aru Obstruktif Kronik (PPOK)
Asap rokok yang dihisap baik oleh si perokok dan orang lain yang menghirup asap rokok berdampak pada timbulnya berbagai gangguan kesehatan.
Akibat ASAP ROKOK
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
11
Segmen pasar yang luas dan terbuka
Mudah terpengaruh oleh sesuatu yang baru, unik dan menarik
Selalu mengikuti
trend mode, termasuk rokok
Akan loyal kepada merek rokok pertama
kali yang dihisap
Harapan sebagai generasi dari pecandu merek rokok
tertentu
Rentang waktu perokok yang
panjang, sehingga pabrik rokok memperoleh keuntungan yang
lebih besar
MENGAPAREMAJA
MENJADI
TARGET PEMASARAN
ROKOK ?
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
12
FAKTOR yangMENDORONG
untuk MEROKOK :Ingin mencoba citarasa
( menthol, cappuccino, teh hitam, dll ) yang dijanjikan oleh iklan rokok serta harga yang murah dan mudah didapat.
Ingin tampil macho, gaul, dianggap dewasa
Setia kawan
P ersepsi bahwa rokok dapat menghilangkan rasa stress
Bersosialisasi, saat berada di komunitas yang sedang merokok
Mengusir rasa sepi, jenuh, galau
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
13
Cara Menghindari PENGARUH Untuk MEROKOK
Hindari berkumpul dengan
teman - temanyang sedang merokok
Yakinlah, bahwa rokok
bukan satu - satunya
sarana pergaulan
jangan malu mengatakan bahwa diri kita bukan perokok
perbanyak mencari informasi tentang bahaya rokok
hindari sesuatu
yang terkait tentang rokok ( sponsor, iklan, poster, rokok
gratis )
lakukan hal - hal positif lainnya, seperti :
olahraga, membaca atau hobi lain yang
menyehatkan
1
2
3 4
5
6
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
14
Reseptor α 4 β 2 yang menerima nikotin
P elepasanDopamin
Dopaminmemberikanrasa nyaman
Zat Dopaminberkurang
Rasa nyamanhilang dan timbul keinginan untuk kembali merokok
Nikotin Dopamin P elepasan DopaminReseptor pada otak
Jack EH , P athophisiology of tobacco dependence. http://www.acnp.org/G4/GN401000167/.
SIKLUSADIKSI NIKOTIN
Nikotin terserap dalam darah dan diteruskan ke otak
Apa yang membuat SULIT BERHENTI MEROKOK ? 1
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
15
MON TWE WED THU
1 2
6 7 8 9
13 14 15 16
20 21 22 23
27 28 29 30
Ketika seseorang telah kecanduan rokok,nikotin yang terkandung dalam tembakau merangsang otak
untuk melepas zat yang memberi rasa nyaman ( DOPAMINE ),
Seorang pecandu saat tidak merokok,mengalami gejala putus nikotin seperti :
Untuk mempertahankan rasa nyaman,timbul dorongan untuk merokok kembali,inilah aw al dari proses kecanduan.
rasa tidak
nyaman
sulit konsentrasi
mudahmarah
Freepik
Apa yang membuat SULIT BERHENTI MEROKOK ?K e t e r a n g a n G a m b a r 2
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
16
120 menit
1-2hari
12 jam
Tekanan darah, denyut nadi dan aliran darah tepi membaik.
Nikotin mulai tereliminasi dari tubuh. Fungsi pengecap dan penciuman mulai membaik. sistem kardiovaskuler meningkat baik.
Hampir semua nikotin dalam tubuh sudah di metabolisme, kadar CO dalam darah kembali normal.
05 hari
Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang. Fungsi perasa/ pengecap dan pembau jauh lebih membaik. Sistem kardiovaskuler terus meningkat baik.
ManfaatBERHENTI MEROKOK
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
17
2-6 minggu
05tahun
01tahun
Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk berkurang.
Risiko P enyakit Jantung Koroner menurun seten-gahnya.
Risiko stroke menurun pada level yang sama seperti orang tidak pernah merokok.
10 tahun
Risiko kanker paru berkurang setengahnya.
ManfaatBERHENTI MEROKOK2 Merokok
Tidakmerokok
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
18
CARA dan LANGKAHBERHENTI MEROKOK
Cara 1
BERHENTISEKETIKAHari ini Anda masih merokok,
besok Anda berhenti sama sekali.
Untuk kebanyakan orang, cara ini
yang paling berhasil.
1
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
19
CARA dan LANGKAHBERHENTI MEROKOK
Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama rata - rata jam 07.00 pagi.
Berhenti merokok direncanakan dalam 7 hari. Maka rokok pertama ditunda w aktunya, yaitu :
2
Hari 3JAM 13.00
Hari 4JAM 15.00
Hari 5JAM 17.00
Hari 6JAM 19.00
Hari 7JAM 21.00 - TERAKHIR
Cara 2P E N U N DA A N
Menunda saat menghisap rokok pertama,
2 jam setiap hari dari hari sebelumnya.
Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung.
Hari 1JAM 09.00
Hari 2JAM 11.00
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
20
Cara 3
PENGURANGAN
CARA dan LANGKAHBERHENTI MEROKOK 3
Misalnya :hari pertama 10 batang, lalu selang 1 atau 2 hari turun jadi 8 batang dan seterusnya. Untuk cara ke-3 harus sejak aw al ditentukan pola penurunannya dan tanggal berapa berhenti menjadi nol, dan tanggal itu harus diberitahu ke keluarga, kerabat dll agar mereka dapat membantu mengingatkan.
hari 110 batang
hari 2 8 batang
hari 5 2 batang
hari 60 batang
hari 3 6 batang
hari 4 4 batang
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
21
Melakukan sesuatu yang menyehatkan jiwa raga
misalnya : olahraga, berkebun, menulis / melukis
Minum air secara perlahan
Menunda keinginan
untuk merokok
Menarik nafas dalam
2
3 4
1
Mencegah Kecanduandengan 4MNIKOTIN
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
22
Apabila kita bagian dari PEROKOK Bagaimana cara untuk berhenti ?
7Tips Berhenti Merokok
MotivasiBulatkan tekad dan tujuan Anda
berhenti merokok
Mulailah untuk menentukan alasan
yang lebih spesifik dan kuat,
Misalnya :
Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga ( perokok pasif )
dari risiko terkena kanker paru - paru, dll,
Anda bisa menentukan alasan tersebut sebagai motivasicontoh : berhenti merokok agar dapat mendermakan uang rokok
1
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
23
7Tips Berhenti Merokok
sehingga pikiran dan tubuh akan mulai terbiasa terhindar
dari kecanduan nikotin sedikit demi sedikit
Berhenti Merokok Seketika ( Total ) atau Melakukan Pengurangan Jumlah Rokok yang Dihisap Perhari Secara Bertahap 2
Kurangi frekuensi merokok dan jumlah rokok secara bertahap,
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
24
Misalnya: saat menunggu, sesudah makan, nongkrong, bareng teman-teman, dan
lainnya. Coba alihkan kebiasaan merokok di tempat tersebut dengan aktifitas
lain, misalnya mengunyah permen sebagai pengganti
7Tips Berhenti Merokok
Bagi para perokok ada waktu dimana kebiasaan merokok paling sering dilakukan
3Kenali waktu dan situasi dimana anda paling sering MEROKOK
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
25
7Tips Berhenti Merokok
Caranya cukup mudah, setiap kali Anda merasakan dorongan kuat untuk merokok, tundalah hal tersebut selama 5 menit
sebelum Anda menyalakan rokok tersebut. Di hari berikutnya jika muncul dorongan tersebut tingkatkan penundaan menjadi 10 menit,
tambah 5 menit penundaan setiap harinya. Dengan cara ini tubuh anda akan menyadari
bahwa dorongan untuk merokok semakin lama akan menghilang secara perlahan.
4Tahan keinginanAnda dengan menunda Menahan diri adalah salah satu kunci
dimana Anda akan dapat mengendalikan
diri dari keinginan merokok.
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
26
7Tips Berhenti Merokok
Olahraga secara teratur seperti jogging dan jalan kaki akan membantu Anda
mendapatkan mood yang lebih baik, tubuh dan pikiran pun jadi fresh.
Dengan aktivitas olahraga akan membuat Anda terhindar dari stress, sehingga Anda tidak perlu merokok
lagi sebagai alasan untuk menghilangkan stres
BerolahragaSecaraTeratur
5
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
27
7Tips Berhenti Merokok
Mintalah dukungan dari keluarga Anda dengan cara meminta mereka
untuk selalu mengingatkan Anda untuk tidak merokok.
Dukungan teman dan kerabat dekat juga akan sangat berpengaruh terhadap keberhasilan Anda berhenti merokok
Contoh : Anda dapat bergabung dgn komunitas mantan perokok
(catatan: ini utk saling berbagi dan menguatkan, dan cara ini sangat ampuh)
Mintalah dukungan dari keluarga dan kerabat
6
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
28
7Tips Berhenti Merokok
Cara yang satu ini patut di coba,
sebaiknya konsultasikan dengan Dokter untuk membantu Anda menghadapi
ketergantungan pada nikotin
Konsultasikan dengan Dokter
7
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
29
Peran KELUARGA dan KADER untuk Menciptakan
RUMAH TANPA ASAP ROKOK
Memberikan penyuluhan tentang
pentingnya perilaku tidak merokok
kepada seluruh anggota keluarga
Menggalang kesepakatan keluarga
untuk menciptakan rumah tangga
tanpa asap rokok
Menegur anggota rumah tangga
yang merokok di dalam rumah
11
2 3
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
30
Peran Keluarga dan Kader
untuk Menciptakan
RUMAH TANPA ASAP ROKOK2
Tidak menyuruh anaknya
membelikan rokok untuknya
5
Tidak memberi dukungan kepada orang
yang merokok dalam bentuk apapun,
antara lain dengan tidak memberikan
uang untuk membeli rokok,
tidak memberikan kesempatan kepada
siapapun untuk merokok di dalam
rumah, tidak menyediakan asbak
4
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
31
Peran Keluarga dan Kader
untuk Menciptakan
RUMAH TANPA ASAP ROKOK
Orangtua bisa menjadi
panutan dalam perilaku
tidak merokok
36
Melarang anak
tidak merokok bukan
karena alasan ekonomi,
tetapi justru karena
alasan kesehatan
7www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
32
Apakah QUIT-LINE ?0 - 800 - 177- 6565
GRATIS
melalui nomor 0 - 800 - 177- 6565 BEBAS PULSA/GRATIS
dapat diakses dari mana saja Konsultasi meliputi : screening awal, pengumpulan informasi
demografi dan riwayat merokok penelpon.
Konseling singkat
Konseling mendalam untuk beberapa penelepon dengan cara memberikan informasi praktis cara berhenti merokok, keterampilan membangun kepercayaan diri dan
peningkatan motivasi, serta dukungan sosial.
QUIT-LINE adalah layanan upaya berhenti merokok yang menyediakan berbagai saluran konsultasi berhenti merokok
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
33
Jika terjadi kegawatdaruratan,
QUIT-LINE akan mengkonsultasikan pasien yang harus dirujuk kepada DOKTER AHLI QUIT-LINE
atau menginformasikan lokasi layanan rujukan berhenti merokok di Rumah Sakit daerah tertentu atau pusat layanan kesehatan masyarakat terdekat
QUIT-LINEB E R H E N T I M E R O K O K
Untuk beberapa penelpon, QUIT-LINE melakukan panggilan proaktif kepada para penelpon sebagai lanjutan konsultasi sebelumnya
pada interval waktu yang ditetapkan
GRATIS
0 - 800 - 177- 6565
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
34
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
DI SEKOLAH :-Screening anak sekolah kelas 4-5, 7 dan 10 atau yang sederajat
-Konseling membangun motivasi anak untuk tidak merokok
FASYANKES TINGKAT PERTAMA : -Konseling bagi perokok membangun motivasi
-menciptakan lingkungan yang mendukung
FASYANKES RAWAT TINGKAT LANJUT :-Konseling lanjutan
-P engobatan spesialistik
OPTIMALKAN DUKUNGAN DAN
LAYANAN UPAYA BERHENTI MEROKOK
(UBM)
QUIT-LINEB E R H E N T I M E R O K O K
GRATIS
0 - 800 - 177- 6565www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
35
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
P eningkatan Kapasitas sumber daya manusia dalam layanan Upaya Berhenti Merokok
(UBM) di Fasilitas P elayanan Primer dan Sekolah
P ada akhir tahun 2019 50% dari seluruh fasilitas pelayanan kesehatan milik pemerintah dan
P emerintah daerah memberikan pelayanan berhenti merokok
Tahun 2014- 2016 P etugas yg sudah dilatih sebanyak :
Saat ini sudah ada 450 P uskesmas yang siap memberikan layanan UBM
424 Nakes melalui dana APBN tdd -Dinkes Prov/Kab/kota, -P etugas P uskesmasKKP, BBTKL, dan L intas Program (Promkes, BUK, Dit Keswa , RS P ersahabatan)
138 Nakes melalui dana APBD/Dekon190 orang guru yang sudah dilatih
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
36
37
TERIMA KASIH
UNTUK TIDAK MEROKOKwww.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
KAWASANTANPAROKOK
38
(UU KESEHATAN NO. 36 TAHUN 2009, PP NO. 109 TAHUN 2012
DAN PERMENDIKBUD NO. 64 TAHUN 2015)
QUIT-LINEB E R H E N T I M E R O K O K
GRATISBEBAS
PULSA
0 - 800 - 177- 6565www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
Kontributor:dr. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA
dr. Farina Andayani MSc
dr. Amelia Vanda Siagian
Dr. dr. W idyastuti W ibisana, MPH
dr. Agus Dw i Susanto, Sp.P (K)
dr. Heintje P olii
dr. Prima Yosephine Hutapea, MKM
dr. Tiffany Tiara P akasi, MA
dr. Tristiyenny P ubianturi, M.Kes
dr. Mauliate DC Gultom
dr. Rezavitaw anti
dr. H. Agung Susanto, MARS
dr. Iis Afandi
dr. Dian Meutia Sari, M. Epid
Aryanti Natalia, SKM
M. Sugeng Hidayat, SKM, MHP
Djarot Darsono, SPd., M.Epid
Yuli Hernita, AMK
Nuraini, SKM, MSc
Tim KreatifP engarah Kreatif dan P enyelia Desain grafis : drg Anitasari SM
Desain Grafis : Ira Carlina Pratiw i
TIM PENYUSUN
39
Layanan QUIT-LINEBERHENT I MEROKOK
A Y O B E R H E N T I M E R O K O K , K a m i S i a p M e m b a n t u A n d a
BEBAS PULSA
0 - 800 - 177- 6565GRATIS
APA YANG BISA KAMI LAYANI
Memberikan layanan konseling berhenti merokok, informasi
seperti bahaya rokok, bimbingan & rujukan bila dibutuhkan penanganan
lebih lanjut
SIAPA SAJA YANG BISA BERKONSULTASI
• Semua lapisan masyarakat• Anak Usia Sekolah• P etugas Kesehatan
L ayanan QUIT-LINESilahkan hubungi
0 - 800 - 1 - 77 - 6565 ( Bebas P ulsa )
Hari Kerja : Senin - SabtuJam kerja : 08.00 - 16.00 WIB
Apa itu L ayanan
QUIT-LINELayanan konseling berhenti merokok melalui telepon tidak berbayar
Jl. Percetakan Negara No. 29 Jakarta PusatTelp. (021) 4247608ditp2ptm@kemkes.go.id
www.p2ptm.kemkes.go.idwww.pptm.depkes.go.id