Post on 14-Jun-2015
Femke Spikmans
HAN/VDO18-06-09
Programma MotivatieMotivational Interviewing
Stages of change modelAmbivalentie….
2
3
Denk aan iemand die erg veel invloed heeft gehad op je leven op het moment dat je een belangrijke beslissing moest nemen.
Wat zijn de belangrijkste karaktertrekken van deze persoon.
Schrijf de drie belangrijkste op……..
4
5
Wat zegt dit over de belangrijkste
eigenschappen van jezelf als
studieloopbaanbegeleider?
Motivational Interviewing (MI)
Een directieve en gelijk klantgerichte manier van professionele gespreksvoering.
De stijl kenmerkt zich door rust, doelgerichtheid en respectvol partnerschap.
Referenties: Britt, 2003; Emmons, 2001; Miller, 2004; Resnicow, 2001; Scales, 2003
6
7
8
Spirit
Principes
BasistechniekenOpen vragen, bevestigen/ondersteunen,
samenvatten, Reflecteren
Strategieënvoor het uitlokken
van verandertaal.
Strategieën voor het omgaan met weerstand.
Motivational Interviewing
Principes
Wees empatischWeerstand – meeverenOndersteun eigen-effectiviteitOntwikkel discrepantieDiscussie/argumentatie vermijden
9
Spirit oMotivatie tot veranderen van gedrag komt vanuit
de studentoOplossingen voor ambivalentie zoeken is de taak
van de studentoOvertuigen is geen goede strategieo Stijl en sfeer is kalm en uitnodigendo Studieloopbaanbegeleider is directiefo Bereidheid tot veranderen is een wisselend
producto Gelijkwaardige partners
10
11
Stages of change
Precontemplatie
Contemplatie
Voorbereiding
Actie
Gedragsbehoud
Vanmorgen groot nieuws!!!!!
Gebruik mobiele telefoon veroorzaakt kaalheid!
Schade vooral bij versturen van SMS-berichten: na 10 jaar begint haaruitval, na 15 jaar is 90% kaal
13
Wat doet u?
14
1. Ik blijf gewoon SMS-en
2. Ik twijfel: misschien beter om toch minder gebruik te maken van SMS
3. Ik wil wel minder SMS-en, maar hoe pak ik dat aan?
4. Ik stop direct met SMS-en
Stages of change
15
1. Ik blijf gewoon SMS-en precontemplatie
2. Ik twijfel: misschien beter om toch minder gebruik te maken van SMS contemplatie
3. Ik wil wel minder SMS-en, maar hoe pak ik dat aan? voorbereiding
4. Ik stop direct met SMS-en actie
Te vaak zit de studieloopbaanbegeleider al in de trein terwijl de cliënt nog op het perron staat…
17
Spirit
Principes
BasistechniekenOpen vragen, bevestigen/ondersteunen,
samenvatten, Reflecteren
Strategieënvoor het uitlokken Van verandertaal.
Strategieën voor het omgaan met weerstand.
Motivational Interviewing
Corine Vernooij 25 maart 08Corine Vernooij 2008
19
Neem een voorbeeld in je hoofd waar je ambivalent over bent
• Uitwisselen met je buurman / buurvrouw ondervragen met open vragen
• Gevoel van ambivalentie proberen uit te vergroten
• Geen oplossingen bedenken
20
21
Ambivalentie ‘ik wil wel…of ik wil niet…’
Geen verandering Verandering
Nadelenvan niet
veranderen
Voordelenvan niet
veranderen
Nadelen van
veranderen
Voordelenvan
veranderen
Niet veranderen Veranderen
Voordelen-Ik kan leuke dingen doen met vrienden-Ik heb meer tijd voor het wielrennen-Ik verdien meer geld door meer tijd aan mijn bijbaantje te besteden-Als ik 1 dag meer kan werken , kan ik ‘hoger op’ komen
Voordelen-Ik voel me goed als ik iets kan bereiken-Mijn ouders zijn trots-Als ik meer studeer en mij ST haal, haal ik misschien toch nog mijn P-Misschien kan ik nog een vervolgstudie gaan volgen
Nadelen-Ik haal mijn summatieve toetsing niet-Ouders zijn teleurgesteld-Medestudenten worden boos-Ik krijg geen geld van mijn ouders al ik het niet haal-Studiebeurs loopt over 2 jaar af
Nadelen-Ik moet meer tijd op school en op mijn kamer rondbrengen om te studeren. Is saai-Ik kan niet voldoende trainen voor mijn wielerwedstrijden-Ik wil mijn vriendin ook zien-Ik moet meer samenwerken met studiegenoten die ik niet leuk vind
1-10 schaalbelangrijkheid
vertrouwen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1.Hoe belangrijk is het voor je om nu te veranderen?
Op een schaal van 1 tot 10, welke score zou je jezelf geven?
1………………………………………………………………………10Helemaal niet erg belangrijk belangrijk
A. Waarom kies je voor X en niet voor 1?
B. Wat moet er gebeuren om je score een aantal punten te laten stijgen?
24
Belangrijkheid /Belangrijkheid / vertrouwenvertrouwen
2. Als je besluit om te veranderen, hoeveel vertrouwen heb je dat dit gaat lukken?
Op een schaal van 1 tot 10, welke score zou je jezelf geven?
1…………………………………………………………………………………10Helemaal geen Heel veel vertrouwen vertrouwen
A. Waarom kies je voor X en niet voor 1?B. Wat moet er gebeuren om je score een aantal punten te laten
stijgen?C. Hoe kan ik je helpen daar te komen?
25
Belangrijkheid /Belangrijkheid / vertrouwenvertrouwen
A. Waarom kies je voor X en niet voor 1?
Het resultaat is dat je zelfmotiverende uitspraken zult horen van je cliënt en uitspraken van belangrijkheid en vertrouwen. Waarom geef je jezelf een ….(score) en geen …..(hoger cijfer)? Je hoort dan de obstakels zoals je cliënt ze ervaart op het gebied van belangrijkheid en vertrouwen.
26
Belangrijkheid en vertrouwen
Bereidheid
Voor- en nadelen
27
Neem een voorbeeld in je hoofd waar je ambivalent over bent
• Uitwisselen met je buurman / buurvrouw ondervragen met open vragen
• Gevoel van ambivalentie proberen uit te vergroten
• Geen oplossingen bedenken
28
29
Spirit
Principes
BasistechniekenOpen vragen, bevestigen/ondersteunen,
samenvatten, Reflecteren
Strategieënvoor het uitlokken
van verandertaal.
Strategieën voor het omgaan met weerstand.
Motivational Interviewing
Afsluiting
Wat heeft de workshop je opgeleverd?Wat wil je vasthouden/verder ontwikkelen?Hoe denk je dit vast te houden?
Hoe belangrijk ….Hoeveel vertrouwen heeft u ……
www.motivationalinterview.org
femke.spikmans@han.nljan.vanloon@han.nl
31
Succes en tot ziens!