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LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
SEXTO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física de MCCLOY
Estimula la práctica de test para
mejorar funciones orgánicas y
corporales
PATRONES BASICOS DE LOCOMOCION
Caminar Correr Saltar Rodar Trepar
Afianza los patrones básicos de locomoción con base en el conocimiento de principios fisiológicos elementales
PATRONES BASICOS DE MANIPULACION
Lanzar Pasar Recibir Golpear Empujar Rebotar o Driblar Patear
Afianza los patrones básicos de manipulación con base en el conocimiento de principios fisiológicos elementales
EJERCICIOS DE VELOCIDAD
Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos
Ejecuta ejercicios dinámicos para mejorar la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
HABILIDADES BASICAS
Fuerza Resistencia Velocidad
Afianza las habilidades básicas tales como fuerza, resistencia y velocidad
EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
Trote continuo Carrera en zigzag Abdominales: 4x25 Carreras de relevos
Ejecuta ejercicios de acondicionamiento físico mejorando sus desempeños
EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR Y FLEXIBILIDAD
Flexibilidad tren inferior y superior Movilidad articular
Realiza ejercicios de flexibilidad y movilidad articular
JUEGOS PRE DEPORTIVOS
Juego de cestobáll Futbol conos Arcos abiertos Balón mano
Ejecuta juegos pre deportivos buscando mejorar desempeño individual y colectivo
DISPOSICION FRENTE A LA CLASE Y PORTE DE EL UNIFORME
Actitud frente a la clase Uniforme deportivo Puntualidad
Evidencia actitud positiva frente a la clase, puntualidad, ropa deportiva apropiada y cuidado de los materiales de trabajo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
CAPACIDADES FISICAS
Resistencia aeróbica (corta duración) Resistencia anaeróbica Velocidad de reacción Fuerza (resistencia a la fuerza) Flexibilidad (activa, pasiva)
Alcanza un desarrollo adecuado de las capacidades físicas y patrones de movimiento
CAPACIDADES
COORDINATIVAS
Coordinación general gruesa, fina Agilidad, equilibrio, ritmo
Demuestra control corporal óptimo en
actividades motrices individuales y grupales
PATRONES DE MOVIMIENTO
Locomoción Manipulación: propulsión y absorción Equilibrio: axiales y posturales
Reconoce sus posibilidades de movimiento y
el cuidado de la salud y postura corporal
LUDICO DEPORTIVO
Juegos pre-
deportivos:
Ejercicios de
gimnasia, atletismo,
futbol ,baloncesto,
balón mano, voleibol
Diferenciación de
los tipos de deporte
por requerimiento de
energía (alto, medio,
bajo) y clasificación
de choque, contacto
y no contacto
Ejecuta juegos pre deportivos teniendo en cuenta los fundamentos técnicos básicos
FORMACION DE
VALORES
Respeto Honestidad Trabajo en equipo Equidad Dedicación Capacidad de superación
Participa en forma dinámica de las actividades propuestas en clase evidenciando buen comportamiento y liderazgo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
CAPACIDADES COORDINATIVAS
Coordinación general, gruesa, fina Coordinación viso manual, viso pedial Juegos viso manual Juegos viso pedicos Agilidad
Demuestra control corporal de carácter viso manual y viso pédico óptimo en actividades motrices individuales y grupales
EQUILIBRIO Y SU ARTICULACION A FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS
Fintas Amagues Detenciones Cambios de dirección
Ejecuta ejercicios propios de equilibrio y cambios de dirección
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cuatro arcos Juego de balón mano Ponchados Cazadores y cazados
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
LUDICO DEPORTIVO
Juegos pre-
deportivos:
Ejercicios de
gimnasia, atletismo,
futbol ,baloncesto,
balón mano, voleibol
Ejecuta juegos pre deportivos teniendo en cuenta los fundamentos técnicos básicos
FORMACION DE
VALORES
Respeto Honestidad Trabajo en equipo Equidad Dedicación Capacidad de superación
Participa en forma dinámica de las actividades propuestas en clase evidenciando buen comportamiento y liderazgo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
SÉPTIMO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física de MCCLOY
Estimula la práctica de test para
mejorar funciones orgánicas y
corporales
PATRONES BASICOS DE LOCOMOCION
Caminar Correr Saltar Rodar Trepar
Afianza los patrones básicos de locomoción con base en el conocimiento de principios fisiológicos elementales
PATRONES BASICOS DE MANIPULACION
Lanzar Pasar Recibir Golpear Empujar Rebotar o Driblar Patear
Afianza los patrones básicos de manipulación con base en el conocimiento de principios fisiológicos elementales
EJERCICIOS DE VELOCIDAD Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos Ejercicios en forma individual
Ejecuta ejercicios dinámicos para mejorar la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
HABILIDADES BASICAS
Fuerza Resistencia Velocidad
Afianza las habilidades básicas tales como fuerza, resistencia y velocidad
EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
Trote continuo Carrera en zigzag Abdominales: 4x25 Carreras de relevos
Ejecuta ejercicios de acondicionamiento físico mejorando sus desempeños
EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR Y FLEXIBILIDAD
Flexibilidad tren inferior y superior Movilidad articular
Realizar ejercicios de flexibilidad y movilidad articular
JUEGOS PRE DEPORTIVOS
Juego de cestobáll Futbol conos Arcos abiertos Balón mano
Ejecuta juegos pre deportivos buscando mejorar desempeño individual y colectivo
DISPOSICION FRENTE A LA CLASE Y PORTE DE EL UNIFORME
Actitud frente a la clase Uniforme deportivo Puntualidad
Evidencia actitud positiva frente a la clase, puntualidad, ropa deportiva apropiada y cuidado de los materiales de trabajo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
CAPACIDADES FISICAS
Resistencia aeróbica (corta duración) Resistencia anaeróbica Velocidad de reacción Fuerza (resistencia a la fuerza) Flexibilidad (activa, pasiva)
Alcanza un desarrollo adecuado de las capacidades físicas y patrones de movimiento
CAPACIDADES
COORDINATIVAS
Coordinación general gruesa, fina Agilidad, equilibrio, ritmo
Demuestra control corporal óptimo en
actividades motrices individuales y
grupales
PATRONES DE MOVIMIENTO
Locomoción Manipulación: propulsión y absorción Equilibrio: axiales y posturales
Reconoce sus posibilidades de
movimiento y el cuidado de la salud y
postura corporal
LUDICO DEPORTIVO
Juegos pre- deportivos:
Ejercicios de gimnasia,
atletismo, futbol ,baloncesto,
balón mano, voleibol
Diferenciación de los tipos de
deporte por requerimiento de
energía (alto, medio, bajo) y
clasificación de choque,
contacto y no contacto
Ejecuta juegos pre deportivos teniendo en cuenta los fundamentos técnicos básicos
FORMACION DE
VALORES
Respeto Honestidad Trabajo en equipo Equidad Dedicación Capacidad de superación
Participa en forma dinámica de las actividades propuestas en clase evidenciando buen comportamiento y liderazgo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
CAPACIDADES COORDINATIVAS
Coordinación general, gruesa, fina Coordinación viso manual, viso pedial Juegos viso manual Juegos viso pedicos Agilidad
Demuestra control corporal de carácter viso manual y viso pédico óptimo en actividades motrices individuales y grupales
EQUILIBRIO Y SU ARTICULACION A FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS
Fintas Amagues Detenciones Cambios de dirección
Ejecuta ejercicios propios de equilibrio y cambios de dirección
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cuatro arcos Juego de balón mano Ponchados Cazadores y cazados
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
LUDICO DEPORTIVO
Juegos pre- deportivos:
Ejercicios de gimnasia,
atletismo, futbol ,baloncesto,
balón mano, voleibol
Ejecuta juegos pre deportivos teniendo en cuenta los fundamentos técnicos básicos
FORMACION DE
VALORES
Respeto Honestidad Trabajo en equipo Equidad Dedicación Capacidad de superación
Participa en forma dinámica de las actividades propuestas en clase evidenciando buen comportamiento y liderazgo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
OCTAVO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física de
MCCLOY
Estimular la práctica de test para mejorar
funciones orgánicas y corporales
EJECUCION DE JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecutar juegos dinámicos que permitan
el trabajo en equipo
EJERCICIOS DE VELOCIDAD
Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos Ejercicios en forma individual
Ejecutar ejercicios dinámicos para
mejorar la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL VOLEIBOL
Ambientación y adaptación: Al elemento Al campo de juego Desplazamientos, carreras, saltos, Cambios de dirección.
Realiza eficientemente desplazamientos y
movimientos propios iniciales del voleibol.
POSICIONES BASICAS PARA PASAR Y RECIBIR
Posiciones básicas Posición para pasar Posición para recibir
Ejecuta posiciones básicas para pasar y recibir
el balón de forma adecuada.
VOLEA O GOLPE CON DEDOS
Volea con y sin desplazamiento, varias direcciones Ejecución de controles por parejas y grupos Juegos de aplicación
Ejecuta desplazamientos en diferentes
direcciones de acuerdo a las acciones de juego.
RECEPCION
Posición básica, desplazamientos, juegos de aplicación, de asimilación, combinaciones de antebrazo y volea.
Realiza combinaciones de antebrazo de forma
eficiente de acuerdo a las acciones de juego.
SERVICIO
Posición básica, ejecuciones prácticas, formas de servicio,
Ejecuta el servicio en diferentes formas y combinaciones.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
combinaciones de servicio a sitios definidos.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL
Ambientación y adaptación al elemento y al campó de juego Juegos y ejercicios Familiarización Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
CONDUCCIÓN Y DRIBLING
En forma libre Según la superficie de contacto: borde interno, externo, empeine, total Según la forma: con finta, amague, esquive y juegos de aplicación.
Utiliza las diferentes partes de contacto de
acuerdo a las acciones de juego
PASE Y REMATE
Según la superficie: interno, externo, empeine, total, punta, talón. Según la forma: Volea, semivolea, cabeza. Según distancia: elevado, medio, rasante. Combinaciones: conducción pase rasante Juegos de aplicación.
Ejecuta pase y remate con diferentes partes de contacto de acuerdo a las acciones de juego.
DOMINIO DEL BALÓN
Con empeine Con muslo Con cabeza Juegos de aplicación
Realiza dominio del balón con diferentes segmentos corporales
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Pequeños grupos Grupos mayores Mini torneos de fútbol
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
Ambientación y adaptación al elemento y al campo de juego Juegos y ejercicios Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego
DRIBLING
Posición básica Contacto con el balón en el puesto Manejo del balón en el puesto Manejo del balón con desplazamiento Desplazamiento en diferentes formas: adelante, atrás, laterales, con cambio de manos.
Realiza diferentes tipos de desplazamientos con
y sin balón
Utiliza las diferentes partes de contacto de
acuerdo a las acciones de juego
PASES
Posición básica Agarre del balón Formas de pasar: De pecho con dos y una mano, horizontal y de pique, sobre la cabeza, de gancho y de hombro Combinaciones
Ejecuta diferentes formas de pasar de acuerdo a las acciones de juego Realiza diferentes tipos de combinaciones
LANZAMIENTOS
Posiciones Formas de lanzar: en el puesto con dos manos, de pecho y con cabeza, con una mano de pecho y sobre la cabeza
Realiza diferentes formas de lanzar de acuerdo a las acciones de juego
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Dribling pases y lanzamientos Práctica en grupos reducidos Mini torneos en el curso.
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
NOVENO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física
de MCCLOY
Estimular la práctica de test para mejorar
funciones orgánicas y corporales
EJECUCION DE JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecutar juegos dinámicos que permitan el
trabajo en equipo
EJERCICIOS DE VELOCIDAD
Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos Ejercicios en forma individual
Ejecutar ejercicios dinámicos para mejorar
la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL VOLEIBOL
Ambientación y adaptación: Al elemento Al campo de juego Desplazamientos, carreras, saltos Cambios de dirección.
Realiza eficientemente desplazamientos y
movimientos propios iniciales del voleibol.
POSICIONES BASICAS PARA PASAR Y RECIBIR
Posiciones básicas Posición para pasar Posición para recibir
Ejecuta posiciones básicas para pasar y recibir
el balón de forma adecuada.
VOLEA O GOLPE CON DEDOS
Volea con y sin desplazamiento, varias direcciones Ejecución de controles por parejas y grupos Juegos de aplicación
Ejecuta desplazamientos en diferentes
direcciones de acuerdo a las acciones de juego.
RECEPCION
Posición básica, desplazamientos, juegos de aplicación, de asimilación, combinaciones de antebrazo y volea.
Realiza combinaciones de antebrazo de forma
eficiente de acuerdo a las acciones de juego.
SERVICIO
Posición básica, ejecuciones prácticas, formas de servicio, combinaciones de
Ejecuta el servicio en diferentes formas y combinaciones.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
servicio a sitios definidos.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL
Ambientación y adaptación al elemento y al campó de juego Juegos y ejercicios Familiarización Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
CONDUCCIÓN Y DRIBLING
En forma libre Según la superficie de contacto: borde interno, externo, empeine, total Según la forma: con finta, amague, esquive y juegos de aplicación.
Utiliza las diferentes partes de contacto de
acuerdo a las acciones de juego
PASE Y REMATE
Según la superficie: interno, externo, empeine, total, punta, talón. Según la forma: Volea, semivolea, cabeza. Según distancia: elevado, medio, rasante. Combinaciones: conducción pase rasante Juegos de aplicación.
Ejecuta pase y remate con diferentes partes de contacto de acuerdo a las acciones de juego.
DOMINIO DEL BALÓN
Con empeine Con muslo Con cabeza Juegos de aplicación
Realiza dominio del balón con diferentes segmentos corporales
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Pequeños grupos Grupos mayores Mini torneos de fútbol
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER
TEMAS Y SUBTEMAS
INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
Ambientación y adaptación al elemento y al campo de juego Juegos y ejercicios Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
DRIBLING
Posición básica Contacto con el balón en el puesto Manejo del balón en el puesto Manejo del balón con desplazamiento Desplazamiento en diferentes formas: adelante, atrás, laterales, con cambio
Utiliza las diferentes formas de contacto y
manejo del balón de acuerdo a las acciones de
juego
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
de manos.
PASES
Posición básica Agarre del balón Formas de pasar: De pecho con dos y una mano, horizontal y de pique, sobre la cabeza, de gancho y de hombro Combinaciones
Ejecuta diferentes formas de pasar el balón de acuerdo a las acciones de juego.
LANZAMIENTOS
Posiciones Formas de lanzar: en el puesto con dos manos, de pecho y con cabeza, con una mano de pecho y sobre la cabeza
Realiza diferentes tipos de lanzamiento del balón según las posiciones dentro del campo de juego
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Dribling pases y lanzamientos Práctica en grupos reducidos Mini torneos en el curso.
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
DÉCIMO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física de
MCCLOY
Estimular la práctica de test para
mejorar funciones orgánicas y
corporales
EJECUCION DE JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecutar juegos dinámicos que
permitan el trabajo en equipo
EJERCICIOS DE VELOCIDAD Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos Ejercicios en forma individual
Ejecutar ejercicios dinámicos
para mejorar la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER HACER
TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL VOLEIBOL
Ambientación y adaptación: Al elemento Al campo de juego Desplazamientos, carreras, saltos Cambios de dirección.
Realiza eficientemente
desplazamientos y movimientos
propios iniciales del voleibol.
POSICIONES BASICAS PARA PASAR Y RECIBIR
Posiciones básicas Posición para pasar Posición para recibir
Ejecuta posiciones básicas para
pasar y recibir el balón de forma
adecuada.
VOLEA O GOLPE CON DEDOS
Volea con y sin desplazamiento, varias direcciones Ejecución de controles por parejas y grupos Juegos de aplicación
Ejecuta desplazamientos en
diferentes direcciones de acuerdo a
las acciones de juego.
RECEPCION
Posición básica, desplazamientos, juegos de aplicación, de asimilación, combinaciones de antebrazo y volea.
Realiza combinaciones de
antebrazo de forma eficiente de
acuerdo a las acciones de juego.
SERVICIO
Posición básica, ejecuciones prácticas, formas de servicio,
Ejecuta el servicio en diferentes formas y combinaciones.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
combinaciones de servicio a sitios definidos.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL
Ambientación y adaptación al elemento y al campó de juego Juegos y ejercicios Familiarización Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
CONDUCCIÓN Y DRIBLING
En forma libre Según la superficie de contacto: borde interno, externo, empeine, total Según la forma: con finta, amague, esquive y juegos de aplicación.
Utiliza las diferentes partes de contacto
de acuerdo a las acciones de juego
PASE Y REMATE
Según la superficie: interno, externo, empeine, total, punta, talón. Según la forma: Volea, semivolea, cabeza. Según distancia: elevado, medio, rasante. Combinaciones: conducción pase rasante Juegos de aplicación.
Ejecuta pase y remate con diferentes partes de contacto de acuerdo a las acciones de juego.
DOMINIO DEL BALÓN
Con empeine Con muslo Con cabeza Juegos de aplicación
Realiza dominio del balón con diferentes segmentos corporales
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Pequeños grupos Grupos mayores Mini torneos de fútbol
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
Ambientación y adaptación al elemento y al campo de juego Juegos y ejercicios Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
DRIBLING
Posición básica Contacto con el balón en el puesto Manejo del balón en el puesto Manejo del balón con desplazamiento Desplazamiento en diferentes formas: adelante, atrás, laterales, con cambio de manos.
Utiliza las diferentes formas de
contacto y manejo del balón de
acuerdo a las acciones de juego
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
PASES
Posición básica Agarre del balón Formas de pasar: De pecho con dos y una mano, horizontal y de pique, sobre la cabeza, de gancho y de hombro Combinaciones
Ejecuta diferentes formas de pasar el balón de acuerdo a las acciones de juego.
LANZAMIENTOS
Posiciones Formas de lanzar: en el puesto con dos manos, de pecho y con cabeza, con una mano de pecho y sobre la cabeza
Realiza diferentes tipos de lanzamiento del balón según las posiciones dentro del campo de juego
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Dribling pases y lanzamientos Práctica en grupos reducidos Mini torneos en el curso.
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
UNDÉCIMO
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
EJECUCION DE TEST FISICOS
Test de velocidad 10x5 mts Test de agilidad Test de cambio lateral de dirección Test “T” Test de condición física de
MCCLOY
Estimular la práctica de test para mejorar
funciones orgánicas y corporales
EJECUCION DE JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecutar juegos dinámicos que permitan
el trabajo en equipo
EJERCICIOS DE VELOCIDAD
Ejercicios por parejas Ejercicios por equipos Ejercicios en forma individual
Ejecutar ejercicios dinámicos para
mejorar la velocidad
JUEGOS DINAMICOS GRUPALES
Juego de cestobáll Juego del gavilán Lucha por los conos Jinete-caballo Carrera en zigzag
Ejecuta juegos dinámicos que permitan el trabajo en equipo
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TECNICOS BASICOS PARA LA PRACTICA DEL VOLEIBOL
Ambientación y adaptación: Al elemento Al campo de juego Desplazamientos, carreras, saltos, cambios de dirección.
Realiza eficientemente desplazamientos y
movimientos propios iniciales del voleibol.
POSICIONES BASICAS PARA PASAR Y RECIBIR
Posiciones básicas Posición para pasar Posición para recibir
Ejecuta posiciones básicas para pasar y
recibir el balón de forma adecuada.
VOLEA O GOLPE CON DEDOS
Volea con y sin desplazamiento, varias direcciones Ejecución de controles por parejas y grupos Juegos de aplicación
Ejecuta desplazamientos en diferentes
direcciones de acuerdo a las acciones de
juego.
RECEPCION
Posición básica, desplazamientos, juegos de aplicación, de asimilación, combinaciones de antebrazo y volea.
Realiza combinaciones de antebrazo de
forma eficiente de acuerdo a las acciones de
juego.
SERVICIO
Posición básica, ejecuciones prácticas, formas de servicio, combinaciones de servicio a sitios definidos.
Ejecuta el servicio en diferentes formas y combinaciones.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL
Ambientación y adaptación al elemento y al campó de juego Juegos y ejercicios Familiarización Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
CONDUCCIÓN Y DRIBLING
En forma libre Según la superficie de contacto: borde interno, externo, empeine, total Según la forma: con finta, amague, esquive y juegos de aplicación.
Utiliza las diferentes partes de contacto de
acuerdo a las acciones de juego
PASE Y REMATE
Según la superficie: interno, externo, empeine, total, punta, talón. Según la forma: Volea, semivolea, cabeza. Según distancia: elevado, medio, rasante. Combinaciones: conducción pase rasante Juegos de aplicación.
Ejecuta pase y remate con diferentes partes de contacto de acuerdo a las acciones de juego.
DOMINIO DEL BALÓN
Con empeine Con muslo Con cabeza Juegos de aplicación
Realiza dominio del balón con diferentes segmentos corporales
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Pequeños grupos Grupos mayores Mini torneos de fútbol
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo.
FACTOR: SABER-SABER Y SABER
HACER TEMAS Y SUBTEMAS INDICADORES DE LOGRO
FUNDAMENTOS TÉCNICOS BÁSICOS PARA LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
Ambientación y adaptación al elemento y al campo de juego Juegos y ejercicios Conducta de entrada
Fortalece el conocimiento y adaptación al elemento y campo de juego.
DRIBLING
Posición básica Contacto con el balón en el puesto Manejo del balón en el puesto Manejo del balón con desplazamiento Desplazamiento en diferentes formas: adelante, atrás, laterales, con cambio de manos.
Utiliza las diferentes formas de contacto y
manejo del balón de acuerdo a las
acciones de juego
PASES
Posición básica Agarre del balón Formas de pasar: De pecho con dos y una mano, horizontal y de pique, sobre la cabeza, de gancho y de hombro
Ejecuta diferentes formas de pasar el balón de acuerdo a las acciones de juego.
LICEO MATOVELLE
PLAN DE ESTUDIOS EDUCACIÓN FÍSICA
Combinaciones
LANZAMIENTOS
Posiciones Formas de lanzar: en el puesto con dos manos, de pecho y con cabeza, con una mano de pecho y sobre la cabeza
Realiza diferentes tipos de lanzamiento del balón según las posiciones dentro del campo de juego
APLICACIÓN PRINCIPIOS DE JUEGO
Dribling pases y lanzamientos Práctica en grupos reducidos Mini torneos en el curso.
Aplica principios básicos de juego en conjunto partiendo del respeto y compañerismo