Post on 04-Aug-2020
Compromiso JardanayCompromiso Jardanay
•Elaboración tradicional•Proveedores locales - Km 0
•Apostamos por la producción ecológica•Trabajamos con productos frescos.
•Sin precocinados.
Paponata sube y baja la pirámide nutricional a diario, y va picoteando en cadaescalón en función de su valor alimenticio. Ella ha aprendido a combinar losalimentos para tener una dieta saludable. ¿Te animas?
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NUTRICIONAL
DIVIERTETE CON LA PIRAMIDE
COLE CON EL MENU
PAPONATA¡
VAMOS A COMER AL
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COLE CON EL MENU
1. Procura hacer 5 comidas al día2. Bebe mucha agua, cuanta más mejor3. Haz deporte y diviértete4. Come sano, ¡es fácil y divertido!
AzúcarGrasasCon moderación
Carnes2 raciones
Lácteos 2-3 racionesPescado, huevos2 raciones
Verduras1-2 raciones Frutas2-3 raciones
Pan, cereales, arroz, pastas y tubérculos3 raciones
Estilos de vida saludable
PAPONATA¡
VAMOS A COMER AL
¡
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_GUIA
para una vida sana.
alérgenos AL 1 Gluten 2 Crustáceos 3 Huevos 4 Pescados 5 Cacahuetes 6 Soja 7 Leche 8 Frutos de cáscara 9 Apio 10 Altramuces 11 Moluscos 12 Mostaza 13 Granos de sésamo 14
* Por circunstancias excepcionales, el presente menú podría verse variado de manera ocasional y siempre pensando en el buen funcionamiento del servicio de comedor. * Menú supervisado por nutricionistas.
* Por motivos de seguridad, no haremos distinción entre alérgeno y trazas. Las trazas se considerarán como alérgenos.
APO
RTE
NU
TRIC
ION
AL
semana 01 semana 02
781,3 Kcal 790,3 Kcal
29,4 g Proteinas 34,9 g Proteinas
110,4 g Glúcidos 109,1 g Glúcidos
24,7 g Lípidos 23,8 g Lípidos
semana 03
778,8 Kcal
34,9 g Proteinas
99,7 g Glúcidos
26,7 g Lípidos
CEIP Curros Enríquez _MENU
LUNES MARTES JUEVES VIERNESMIERCOLES_
Septiembre. Curso 2017-2018
LUNES MARTES JUEVES VIERNESMIERCOLES_
semana
semana
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semana
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semana
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Judías con patata cociday salsa de tomate
Arroz con atúny salsa de tomate
Sopa de espinacas
Fideuá con verduras
Crema de calabacín
AL 4
AL 1, 3, 7, 9
1, 3, 7, 9
AL 1, 3
Pizza artesanade jamón y queso
Tortilla española conensalada (lechuga y tomate)
Pollo guisado con patatasy verduritas al horno
Merluza rebozada conensalada (lechuga y tomate)
Lasaña de atún
AL 14 AL 3 AL 14 AL 1, 3, 4, 7
Yogur Fruta Fruta Fruta AL 7, 8 Chocolatina
AL 1, 3, 4
Lentejas vegetales
Macarrones con tomate
Arroz con verduritas
Crema mixta de verduras
Sopa a la jardinera
AL 1, 3
Paella mixta de pescado,calamares y pollo
Hamburguesa al horno conbrécol al vapor y ajadita
Pescadilla a la romana con ensalada (lechuga y tomate)
Milanesa de pollo conensalada de tomate
Jamón asado con patatas al horno
4, 11 AL 1, 3, 7 AL 1, 3, 4 AL 1, 3 AL 14
Fruta Fruta
Petit-suisse
Yogur AL 7
Sopade estrellas
Lentejas estofadas
Cremade zanahoria
Ensalada italiana(pasta, atún, huevo, tomate, zanahoria)
Ensaladilla rusa
Guiso de ternera converduritas guisadas
Filete de pollo al horno conarroz y salsa de champiñones
Albóndigas guisadas en salsacon patatas al horno
Bacalao a la romana conensalada (lechuga y tomate)
Tortilla española conensalada de tomate
AL 14 AL 14 AL 1, 3, 7, 14 AL 3
Fruta Fruta Fruta Fruta
SEPTIEMBRESem. L M Mi J V S D
01 11 12 13 14 1502 18 19 20 21 22
16 1723 24
03 25 26 27 28 29 30 1AL 7, 8
Yogur AL 7
AL
AL
AL 7
Fruta
1, 3, 7, 9AL AL 1, 3, 4
AL 1, 3, 4
AL 1, 3, 6
AL