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I PAPÀ DEL REGNO ANIMALE
Quando si tratta di istinto paterno nel regno animale, è diffi cile trovare degli individui che vadano al di là della mera procreazione per portare avanti la specie. Padri meravigliosi che dominano la scena della genitorialità al maschile, giocando un ruolo fondamentale nella crescita dei piccoli (talvolta in toto al posto della madre!).
Cigno Non solo è un compagno (abbastanza) fedele, ma il cigno collabora anche alla costruzione del nido, partecipa all’incubazione delle uova, alternandosi con la femmina o rimanendo a fare la guardia e, durante la schiusa, accompagna in acqua i piccoli man mano che escono dal guscio. Un altro papà presente
Struzzo- festeggia portando a spasso i suoi pulcini per la savana africana. Finalmente un po’ di relax dopo settimane di tensione. Già perché il periodo della cova è un vero stress per il povero pennuto, che per non lasciare il nido in balia dei predatori, di notte veglia sulle uova, nascondendole sotto le lunghe piume nere. E tutto mentre mamma struzzo ronfa! Le femmine infatti covano di giorno, quando il loro piumaggio grigiastro - più chiaro di quello dei partner - si mimetizza perfettamente nella sabbia
Lupo Nonostante la loro temibile reputazione di predatori, i lupi maschi sono papà attenti, monogami e protettivi con i loro piccoli, che vivranno nel branco per tutta la vita. Quando la femmina partorisce, il lupo non lascia la sua tana per diverse settimane, fa la guardia e caccia il cibo per condividerlo con la sua nuova famiglia.
Pinguino la femmina lascia il suo unico uovo appena deposto. Il maschio rimane per circa 65 giorni stoicamente in balia dei venti e senza toccare cibo tenendo l’uovo al caldo in una sorta di “tasca incubatrice” e impedendone così il contatto con la superfi cie ghiacciata della banchisa dell’Antartide. I maschi con le rispettive uova si riuniscono in gruppi aff ollati per ripararsi al meglio dai venti polari. Quando l’uovo si dischiude, è la madre che torna ad occuparsi del pulcino: e mentre il maschio si eclissa alla ricerca dell’agognato cibo, la femmina tiene a sua volta al caldo il piccolo nella sua tasca.
Tra i padri modello c’è anche chi non ci pensa due volte a «entrare in sala parto». Come il maschio del tamarino imperatore una piccola scimmia sudamericana dai lunghi e folti baffi bianchi. Il maschio non si spaventa neanche davanti a un parto gemellare. E non appena nascono i cuccioli il papà corre ad occuparsene.. Proprio come farebbe un’ostetrica. Sarà il maschio a portarli sempre con sé, riconsegnandoli alla madre solo per la poppata, ogni due o tre ore.
Il papà più coraggioso di tutti, tanto da aff rontare il «compito» della mamma per eccellenza – il parto – è il cavalluccio marino. Il pesce più iconico che ci sia intraprende una romantica danza, coda nella coda, per giurarsi amore eterno (o quasi). A quel punto la femmina depone le sue uova in una tasca nel ventre del maschio. Sarà lui a portare le uova e a farle maturare nella sua tasca ventrale, che si gonfi a proprio come fosse la pancia di una donna incinta. E al momento giusto, dopo circa tre-sei settimane di incubazione a seconda della specie, iniziano le contrazioni: in pochi minuti dalla pancia del maschio verranno espulsi circa 2000 minuscoli cavallucci marini, come colorate nuvolette.
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LE CALORIELe sentiamo nominare molto spesso e sono l’incubo di chiunque decida di mettersi a dieta. Tutti ne parlano, tutti le contano ma, in fondo, che cosa sono le calorie. La caloria è un’unità di misura dell’energia mutua-ta dalla termodinamica.
In particolare il termine fu introdotto da James Prescott Joule, un fi sico britannico che, nel 1850, defi nì la caloria come la quantità di energia (o lavoro) necessaria a innalzare la temperatura di un Kg di acqua da 14,5 °C a 15,5 °C. Concetto am-piamente utilizzato in ambito medico, quando si parla di alimentazione e cibo, la caloria altro non è che l’unità di misura con cui si stabilisce quan-ta energia ciascun alimento è in grado di fornire all’organismo.
Un chilogrammo di grasso ha un potere calori-co di circa 9.000 calorie, questo signifi ca che per perdere 1 kg di grasso dovresti eliminare 9.000 calorie dalla tua alimentazione, quindi dopo un defi cit calorico di 9.000 calorie perdi 1 kg di adipe. La cosa cambia se si parla di peso corporeo, per perdere 1 kg di peso corporeo ti basta un defi cit calorico di 7.000 calorie. Perdere peso e perdere grasso non sono la stessa cosa. Se perdi un chilo di peso corporeo, in linea generale potresti aver perso circa 400 grammi di grasso e 600 grammi di liquidi. Questo accade perché quando si perde grasso, ogni grammo di grasso che se ne va, cat-tura e porta via con se una percentuale di acqua variabile da persona a persona, quindi se persi 1 chilo di solo grasso senza calcolare l’acqua signifi -ca che in verità hai perso di più sulla bilancia.
Quindi per perdere un chilo di peso corpo-reo in un mese, bisogna avere una riduzione calorica di 7.000-7800 calorie rispetto al neces-sario, cioè 250-260 calorie in meno al giorno.
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NON SEMPRE LA VITA CI REGALA DEGLI IN-CONTRI IDILIACI
A VOLTE CI CAPITA DI CONFRONTARCI CON PERSONE CHE TENDO-NO ALLO SCONTRO, CHE APPROFITTANO DELLA BONTÀ ALTRUI O CHE ESAGERANO CON LE CRI-TICHE E I GIUDIZI. cerchiamo di autodifenderci. In ogni caso, prendiamo sempre la vita con molta ironia. Il senso dell’umorismo e il sorriso ci aiuteranno a sopravvivere anche di fronte alle persone più diffi cili. Proviamo a comprendere se il loro modo di comportarsi è solo una maschera che nasconde un carattere decisamente migliore.
- L’invidioso prova un grande astio per le buone qualità, il successo, le situazioni positive e le buone occasioni che capitano agli altri, oltre che per gli oggetti che posseggono o per le persone che le circondano, tanto da giungere ad odiare la felicità altrui. Forse vorrebbero essere al vostro posto piuttosto che nei propri panni?
- L’arrogante tendono a prevaricare gli altri in qualsiasi situazione e all’interno di ogni discussione, anche quando si tratta di confrontarsi su una banale tematica quotidiana, come la lista della spesa. Di fronte alle persone arroganti fatevi forza, attingete alla vostra autostima e fate valere la vostra opinione e i vostri diritti.
- Il pessimista non solo vede tutto nero ma, purtroppo, a volte tendono a sminuire e a non accettare la vostra eventuale situazione di felicità. Se non vi sentite a vostro agio accanto alle persone pessimiste, non siete obbligati a frequentarle. Ma potreste tentare di contagiarle con il vostro ottimismo.
- L’opportunista Nella vita dovremmo impegnarci al massimo per aiutare le persone che hanno davvero bisogno di noi, ma dovremmo cercare di stare alla larga dagli opportunisti. L’opportunista tende ad approfi ttare di circostanze e situazioni favorevoli, ma sparisce nei momenti diffi cili e quando dovrebbe essere il suo turno per aiutare gli altri.
- Il criticone La vita del criticone è costellata di giudizi negativi e distruttivi sempre pronti da esprimere sulle persone e le situazioni che lo circondano. Non è mai contento degli altri e forse non lo è nemmeno di se stesso. I suoi continui giudizi lo trascinano verso il basso e peggiorano la situazione, soprattutto quando inizia a riconoscere che ciò che vede negli altri non è altro che una serie dei propri difetti.
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Originalmente il gioco veniva praticato con i giocatori disposti in cerchio che si passavano la palla l’un l’altro, e non aveva scopo agonistico. Soltanto nel 1829, la Siam Sport Association formalizzò le regole del sepak takraw moderno, aggiungendo negli anni successivi l’utilizzo di una rete simile a quella usata nella pallavolo, trasformandolo così in una competizione a squadre. Negli anni ’40 del Novecento il sepak takraw si diff use in tutta l’Asia orientale, assumendo nomi diversi a seconda del paese in cui veniva praticato. Nelle Filippine, per esempio, si chiama sipa, mentre in Laos kator, in Birmania ching loong e in Indonesia, che è da tempo una delle nazionali più forti, rago.
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paura di non trovarlo! Gia-como, 70 anni, vedovo, arti-giano in pensione. Sono un uomo di bell’aspetto, slan-ciato e distinto, di carattere altruista e accomodante. Cerco una signora dolce e piacevole per una relazione stabile e possibile conviven-za. Agenzia matrimoniale Subito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoa-more@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) Gardone Riviera. Ciao a tutte!! Mi chiamo Loren-zo, ho 38 anni e sono un arredatore di interni. Sono simpatico, educato e mol-to attivo, amo tenermi in forma ed avere sempre un aspetto molto curato. Cerco l’’anima gemella e sento che da qualche parte esiste…...sono davvero impaziente di trovarla! Se anche tu, come me, hai voglia di innamo-rarti davvero…. chiamami!!! Agenzia matrimoniale Su-bito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoa-more@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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923) Desenzano. Marco, 55 anni, ottimo aspetto fi sico, ingegnere. Sono un uomo affi dabile, mi piace l’allegria e la positività nelle persone, se ironiche, ancora meglio! Ho svariati hobbies, tra cui sport, fotografi a, viaggi e shopping. La mia donna è la mia regina e a lei dedico tutte le mie attenzioni. Cer-co una bella persona, moti-vata ad avere una relazione importante. Agenzia ma-trimoniale Subito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) Desenzano. Isabella 49 enne, divorziata ,alta, bionda occhi azzurri, fi si-co esplosivo e molto sexy. Sono solare, frizzante, con tanta voglia di vivere, il ro-manticismo che vive in me mi porta ad essere cocco-lona e dolce, mi piacerebbe conoscere un uomo deciso, passionale con serie inten-zioni...Aspetto presto un tuo contatto! Agenzia ma-trimoniale Subito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) Mi piace l’eleganza ed il portamento in un uomo, sono una donna curata e di gradevole aspetto, cer-co una persona fedele che
abbia voglia di aprire il suo cuore nuovamente all’a-more. Sono una persona a cui piacciono le sorprese e mi piace anche farle... Pren-diamo un caff è insieme? Sofi a 58 enne, divorziata, responsabile amministra-tiva di Calcinato. Agenzia matrimoniale Subito Amo-re, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) Villanuova sul Clisi. Francesca, 50 anni, lavoro in un negozio di abbigliamen-to e sono single. Sono una persona molto sensibile, so percepire un tono di voce durante una telefonata, ri-conoscere l’ansia, la paura, la tristezza nella faccia delle persone. Ti cerco sincero, af-fi dabile e con la voglia di co-noscerci a fondo.. Agenzia matrimoniale Subito Amo-re, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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923) Siamo catturati da una vita che ormai è troppo fre-netica e trascuriamo chi ci vuole bene e i sentimenti che potranno arrivare in fu-turo! Per questo ho deciso di dare spazio al mio cuore e credere concretamente in una relazione di coppia. Si-monetta, 57 anni, aff ermata imprenditrice. Agenzia ma-trimoniale Subito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) Lago di Garda. Da oggi in poi voglio cogliere solo le situazioni e le perso-ne con le quali sento di stare bene in questo mondo così diffi cile, non voglio zavorre che servono solo a rallenta-re il cammino! Margherita, 55 enne, separata, ottimo aspetto fi sico, titolare di centro estetico. Agenzia matrimoniale Subito Amo-re, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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923) Sono Anna e ho 53 anni..Anche se mi danno spesso 10-15 anni meno ! Sono divorziata senza fi gli. Occhi verdi capelli castani. Adoro ballare, viaggiare, fare sport e ascoltare mu-sica ma soprattutto ridere tanto, tanto! Agenzia matri-moniale Subito Amore, via Roma 25 Verona. subitoa-more@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
923) In seguito alla morte dei miei genitori sono ri-masta completamente sola, vivo in una bella casa ma la solitudine è enorme. Vorrei conoscere un signore che abbia voglia di una storia seria, voglia mettersi in gioco e innamorarsi. Sonia, 57 anni, nubile. Desenzano. Agenzia matrimoniale Subi-to Amore, via Roma 25 Ve-rona. subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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una donna molto simpa-tica e determinata. Forse è questo che spaventa un po’ gli uomini, nonostante sia una gran bella ragazza. Cerca un compagno colto e non noioso, dal carattere solare e che la sappia far ridere! Sirmione. Agenzia matrimoniale Subito Amo-re, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoamore@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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dersi in se stessa ma il desi-derio di condividere le sue passioni con un uomo che la possa amare è più grande di qualsiasi delusione pas-sata..chiamala! Desenzano. Agenzia matrimoniale Su-bito Amore, via Roma 25 Verona. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoa-more@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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923) Salve a tutte, sono Mauro, 55 anni, un uomo allegro, impegnato con il lavoro che amo, forse un po’ troppo dato che mi ci but-to per riempire quello che il mio cuore non ha... E’ da tempo che cerco una com-pagna per la vita, una don-na seria, senza grilli per la testa che desideri realmen-te condividere un percorso a due sereno e basato sulla stima e fi ducia reciproca.. Salò. Agenzia matrimoniale Subito Amore, Verona via Roma 25. Tutti i giorni, su appuntamento, subitoa-more@gmail.com Tel. 045 2068906/ Cell. 331 1654140
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ArieteAriete 21 marzo - 20 aprileA cercare di convincere te per farti fare cose, che non sono per te d’interesse immediato, è una impresa o titanica o meglio ancora, impossibile. Hai una naturale idiosincrasia per tutto quello che è al di fuori della tua sfera di controllo, e sicuramente tante volte fai bene. Anche se questo può signifi care perdere l’opportunità di crescere.
ToroToro 21 aprile – 20 maggioTra poche giorni inizierà per te un nuovo periodo aureo, dove puoi realizzare tutto quello che vuoi. Devi assolutamente approfittare di questi momenti per programmare, realizzare, concludere qualsiasi cosa. E’ impossibile che tu possa sbagliare perché sei troppo vibran-te per non percepire errori che potresti fare. Auguri.
GemelliGemelli 21 maggio – 21 giugnoSi sta allontanando il freddo, e dentro te il sangue scorrerà più flu-idamente, è il momento per mettere in cantiere, nuovi programmi, nuove strategie e perché no, nuove occupazioni. Hai solo bisogno di fare chiarezza nella testa, e dare le giuste priorità alle tue idee. Cerca solo di essere più morigerato nell’ambito sentimentale. :)
CancroCancro 22 giugno - 22 luglioSe sei un giovane “Cancro”, in cerca di occupazio-ne, e devi fare un colloquio di lavoro, non ti porre come se l’Azienda te ne può offrire uno, ma come tu, con il tuo contributo lavorativo, sarai in grado di farla crescere. E’ incredibile, ma funziona così.
LeoneLeone 23 luglio - 22 agostoTi stai troppo fossilizzando sui traguardi raggiunti e stai trascuran-do di appagare la tua vera natura di leader. Se non c’è movimento non c’è vita, e se non c’è vita c’è morte. Anche se sei contento di quello che hai, apri nuovi spiragli alla tua esistenza perché solo facendo così puoi tornare a sentirti bene, forte e indispensabile.
VergineVergine 23 agosto - 22 sett embreL’amore per la tranquillità è la tua caratteristica di base, anche se per ottenerla, saresti disposto a fare cento guerre. Proprio per questo, nelle prossime settimane sarai messo di nuovo alla prova. La raccomandazione che voglio farti, in questo caso, è quella di affrontare tutti i grandi problemi, dividendoli in tanti piccoli.
BilanciaBilancia 23 sett embre – 22 ott obre“Non si arriva alla vetta, superando gli altri, ci si arriva, superando se stessi!”. Queste prossime giornate saranno molto importanti per te, e ne potrai essere assolutamente vittorioso, se le affronti con calma, con organizzazione, e con ferrea volontà, che solo tu disponi. Ma avrai tante soddisfazioni che ti ripagheranno.
ScorpioneScorpione 23 ott obre – 21 novembreSpesse volte, rimuginando tra te e te, metti in dubbio se quello che fai è giusto e se ne vale la pena. La cosa importante che tu non demorda mai per nessun motivo. E’ meglio sbagliare e fare che non sbagliare e non fare. Nessuno può aiutarti se non te stesso. Solo il tempo ti aiuterà a capire per quali persone conviene lottare.
Sagitt arioSagitt ario 22 novembre - 20 dicembre Tu sei la classica persona che può spostare le montagne, ma ti fissi solo con quelle persone che ti rimproverano di aver lasciato indietro un sassino. Facendo così, non vivi e non fai vivere bene. Se non ti decidi a modificare, solo un po’, il tuo carattere correrai il rischio di ammalarti, non fisicamente, ma nell’anima. Fregatene.
CapricornoCapricorno 21 dicembre - 19 gennaioPurtroppo, ultimamente, hai la tendenza ad addossare tutte le responsabilità della tua insoddisfazione, agli altri, e così facen-do, oltre a non risolvere alcun problema, crei disagio e dispiaceri inutili a chi ti vive vicino. Sicuramente stai pensando: ma tu chi sei per parlarmi così? Anche se non ci credi, io sono un amico.
AcquarioAcquario 20 gennaio - 18 febbraioUn po’ di tempo fa lessi una frase che mi è rimasta in mente e che diceva: “Il successo, è l’abilità di passare da un fallimento all’altro, senza perdere l’entusiasmo.” Questa frase era per te. Sei una persona eccezionale, sei un artista della vita, non puoi e non devi concepirla come ti consigliano gli altri. Fa’, e goditela.
PesciPesci 19 febbraio - 20 marzoHai 2 nemici che ti complicano la vita: Il Cuore e l’Orgoglio. Per quanto riguarda l’orgoglio, nessuno al mondo può fartelo scompa-rire, solo le bastonate continue della vita. Ma sei talmente abituato a queste, che c’hai fatto il callo, mentre per il cuore devi ricordarti: “La persona che fa per te, t’incasina la mente, non la vita.”
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