Post on 03-Jan-2016
description
1
Autoestima y la vida!Cristina Parodi Araya
Enlace FamiliarOficina de Educación del Condado de San Diego
(858) 569-5410cristina.araya@sdcoe.net
2
¿Cómo definiría la palabra “Autoestima”?
3
Formación de la autoestima:
• Influencia por parte de otras personas• Lenguaje afectivo• Comparaciones familiares y sociales• Proyectos en la vida presente
4
Manifestaciones de autoestima:
• Autoconcepto
• Autoimagen
• Autoevaluación
5
Manifestaciones de autoestima:
• Autorespeto
• Autoeficacia y autoconfianza
• Autovaloración
6
Obstáculos para desarrollar una buena autoestima:
• Compararse con otras personas• Metas extremas• Falta de metas• Pensamientos erróneos• Dependencia
7
Autoestima en los niños!
8
Autoestima en los adolescentes!
9
Autoestima en los adultos!
10
Plan de acción:Como sanar y mejorar la autoestima:
• Evitar compararse con otros.• Cultivar hábitos sanos de pensamiento: optimismo,
esperanza…• Valorar a los demás y ver a las personas en su dimensión real:
con defectos y virtudes.• Reconocer y felicitarse cuando se ha hecho algo bien.• Capacitarse con seriedad en un área, arte u oficio.• Aprender a “perdonar” y perdonarse.
11
¡Nadie puede hacerlo sentir “INFERIOR” sin su permiso!
Eleanor Roosevelt