Post on 25-Jun-2020
Метод Глеба Архангельского
2014
Москва 2013
ЕЖЕДНЕВНИК
Друзья!
Наше Время — самое ценное из того, что у нас есть. Потерянные деньги можно
заработать, потерянное время потеряно навсегда. Время — это материал, из кото-
рого сделана наша жизнь. И если мы говорим «Не хватает времени!», это значит,
мы не управляем своей жизнью, проживаем ее, что называется, «как попало».
Есть несколько простых правил, которые помогут вам сделать свое Время на-
сыщенным, осмысленным и результативным. Нужно знать свои цели, понимать,
к чему ты стремишься и чего хочешь достичь. Нужно записывать свои дела, вы-
деляя главное, сортируя дела по смыслу и времени. И наконец, нужно доводить
дела до конца, даже если некоторые из них неприятны или трудны.
В этом вам поможет Ежедневник, который вы держите в руках. Кроме дней, раз-
графленных по нашей методике жестко-гибкого планирования, вы найдете в нем
советы на каждый рабочий день по планированию времени, расположенные в ло-
гическом порядке. Можно следовать советам по мере течения дней года, а можно
выбирать совет случайным образом.
Пользуйтесь Ежедневником для вдумчивого планирования вашего времени —
и оно будет к вам дружелюбно. Вам всегда будет хватать времени на работу и от-
дых, на семью и друзей, на увлечения и радости жизни.
Если вы захотите задать мне вопрос, свяжитесь со мной с помощью твиттера twitter.com / glebarhangelsky. Там же читайте ежедневные ТМ-советы и полу-чайте ссылки на актуальные ТМ-публикации.
УСПЕВАЙТЕ ВСЕ!
Глеб Архангельский
Напишите нам на info@ov1.ru с пометкой «Ежедневник: дополнительные материалы», ука-жите ваши Ф.И.О., должность, компанию, город и контактные телефоны. Получите бесплат-ный комплект дополнительных электронных материалов — видео роликов, статей и др.
ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ
Ф.И.О.
Адрес
Домашний телефон
Мобильный телефон
Место работы
Рабочий телефон
Группа крови
Прочие данные
2015
2014Январь
01 02 03 04 05Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24 31Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Февраль05 06 07 08 09
Пн 3 10 17 24Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22Вс 2 9 16 23
Март09 10 11 12 13 14
Пн 3 10 17 24 31Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Апрель14 15 16 17 18
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Май18 19 20 21 22
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24 31Вс 4 11 18 25
Июнь22 23 24 25 26 27
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Июль27 28 29 30 31
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24 31Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Август31 32 33 34 35
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24 31
Сентябрь36 37 38 39 40
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23 30Ср 3 10 17 24Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Октябрь40 41 42 43 44
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24 31Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Ноябрь44 45 46 47 48
Пн 3 10 17 24Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Декабрь49 50 51 52 01
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23 30Ср 3 10 17 24 31Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Январь01 02 03 04 05
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24 31Вс 4 11 18 25
Февраль05 06 07 08 09
Пн 2 9 16 23Вт 3 10 17 24Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22
Март09 10 11 12 13 14
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24 31Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Апрель14 15 16 17 18
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Май18 19 20 21 22
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24 31
Июнь23 24 25 26 27
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23 30Ср 3 10 17 24Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Июль27 28 29 30 31
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24 31Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Август31 32 33 34 35 36
Пн 3 10 17 24 31Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Сентябрь36 37 38 39 40
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Октябрь40 41 42 43 44
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24 31Вс 4 11 18 25
Ноябрь44 45 46 47 48 49
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Декабрь49 50 51 52 53
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24 31Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
2017
2016Январь
53 01 02 03 04Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24 31
Февраль05 06 07 08 09
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23Ср 3 10 17 24Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Март09 10 11 12 13
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24 31Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Апрель13 14 15 16 17
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24
Май17 18 19 20 21 22
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24 31Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Июнь22 23 24 25 26
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Июль26 27 28 29 30
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24 31
Август31 32 33 34 35
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23 30Ср 3 10 17 24 31Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Сентябрь35 36 37 38 39
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24Вс 4 11 18 25
Октябрь39 40 41 42 43 44
Пн 3 10 17 24 31Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Ноябрь44 45 46 47 48
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Декабрь48 49 50 51 52
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24 31Вс 4 11 18 25
Январь52 01 02 03 04 05
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24 31Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Февраль05 06 07 08 09
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22Чт 2 9 16 23Пт 3 10 17 24Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Март09 10 11 12 13
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24 31Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Апрель13 14 15 16 17
Пн 3 10 17 24Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Май18 19 20 21 22
Пн 1 8 15 22 29Вт 2 9 16 23 30Ср 3 10 17 24 31Чт 4 11 18 25Пт 5 12 19 26Сб 6 13 20 27Вс 7 14 21 28
Июнь22 23 24 25 26
Пн 5 12 19 26Вт 6 13 20 27Ср 7 14 21 28Чт 1 8 15 22 29Пт 2 9 16 23 30Сб 3 10 17 24Вс 4 11 18 25
Июль26 27 28 29 30 31
Пн 3 10 17 24 31Вт 4 11 18 25Ср 5 12 19 26Чт 6 13 20 27Пт 7 14 21 28Сб 1 8 15 22 29Вс 2 9 16 23 30
Август31 32 33 34 35
Пн 7 14 21 28Вт 1 8 15 22 29Ср 2 9 16 23 30Чт 3 10 17 24 31Пт 4 11 18 25Сб 5 12 19 26Вс 6 13 20 27
Сентябрь35 36 37 38 39
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24
Октябрь39 40 41 42 43 44
Пн 2 9 16 23 30Вт 3 10 17 24 31Ср 4 11 18 25Чт 5 12 19 26Пт 6 13 20 27Сб 7 14 21 28Вс 1 8 15 22 29
Ноябрь44 45 46 47 48
Пн 6 13 20 27Вт 7 14 21 28Ср 1 8 15 22 29Чт 2 9 16 23 30Пт 3 10 17 24Сб 4 11 18 25Вс 5 12 19 26
Декабрь48 49 50 51 52
Пн 4 11 18 25Вт 5 12 19 26Ср 6 13 20 27Чт 7 14 21 28Пт 1 8 15 22 29Сб 2 9 16 23 30Вс 3 10 17 24 31
БИЗНЕС / КАРЬЕРА ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ СЕМЬЯ
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
КАРТА ДОЛГОСРОЧНЫХ ЦЕЛЕЙ
БИЗНЕС / КАРЬЕРА ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ СЕМЬЯ
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
КАРТА ГОДА ПО МЕСЯЦАМ И КЛЮЧЕВЫМ ОБЛАСТЯМ
ОБРАЗЕЦ ЦЕЛЕВОГО ПЛАНИРОВАНИЯ
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИЗдесь вы отмечаете на сетке времени Жесткие встречи — события, привязанные к строго определенному моменту. Жесткие встречи не должны занимать более 50–60% рабочего дня, остальное — для Гибких задач и неожиданно возникающих дел.
Здесь вы выписываете Гибкие задачи — то, что нужно сделать сегодня, но не важно, в какое именно время. Более важные (2–3) выделите цветом, и выделяйте лучшее время им.
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
Написать параграф 2.4 дипломной работыЗдесь ежедневный бифштекс, небольшой кусочек Слона — объемного и длительного дела.
Доделать договор для Бета-лизингЗдесь вы пишете главное дело дня, продвигающее вас к целям из Стратегической картонки.
Купить и заменить перегоревшую лампочку в коридореЗдесь Лягушка — неприятное дело, которое вы долго откладывали.
• Позвонить в Бета-Лизинг, подтвердить время и место встречи
• Заехать в банк, забрать выписки
• Разослать список поручений по итогам совещания
• Перевести 24 000 Онлайн-Сервису
• Отдать пальто в химчистку
Совещание: распределить задачи на неделю
Встреча Бета-Лизинг: согласовать условия по 4 этапу
Бассейн
«Написав параграф дипломной работы — поиграть 30 минут в покер»Здесь вы записываете «промежуточные радости» — небольшие награды за достижение результатов по Слонам и Лягушкам.
Удивительный закат по дороге домой. Ценность: красотаЗдесь вы ведете Мемуарник и записываете Главное событие дня — возможно, главное дело или главное впечатление, что-то наиболее достойное памяти в этот день. Рядом впишите ту вашу Ценность, на основе которой это событие стало главным.
КАРТА ЧАСОВЫ
Х ПОЯСОВ
Москва
ХельсинкиСтокгольм
ПекинВладивосток
Магадан
НовосибирскИркутск
Сидней
Джакарта
Рим
Рио-де-Жанейро
Буэнос-Айрес
Каир
Тунис
Хартум
Аддис-Абеба
Токио
Гавана
Нью-Йорк
о. Ньюф
аундленд06.30
Суринам06.30
Австралия19.30
Индия15.30
Афганистан
14.30Иран13.30
Мьянма15.45
Саудовская Аравиявремя солнца
Монреаль
Чикаго
Ванкувер
Сан-Франциско
Мехико
Париж
Мадрид
Касабланка
БерлинВарш
аваКиев
Лондон
16
5°
15
0°
13
5°
12
0°
10
5°
10
5°
12
0°
13
5°
15
0°
16
5°
18
0°
16
5°
90
°7
5°
60
°4
5°
30
°1
5°
0°
15
°3
0°
45
°6
0°
75
°9
0°
30
°
30
°
60
°0°
330
°
330
°
660
°6
0°
60
°0°
-12-11
-10-9
-8+6
+7+8
+9+10
+11+12
-12-7
-6-4
-3-2
-1GM
T+1
+2+3
+4+5
16
5°
15
0°
13
5°
12
0°
10
5°
10
5°
12
0°
13
5°
15
0°
16
5°
18
0°
16
5°
90
°7
5°
60
°4
5°
30
°1
5°
0°
15
°3
0°
45
°6
0°
75
°9
0°
Гринвичское время
Среднеевропейское время
Понедельник
Линия перемены дат Воскресенье
Московское время
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
В конце ежедневника вы найдете лист, из которого можно вырезать Стратегическую картонку. Выпишите на нее ваши ключевые цели (как личные, так и рабочие) на текущий год. Начинайте планирование дня со взгляда на вашу Стратегическую картонку. Подумайте: «Какой шаг я могу сделать сегодня, чтобы достичь этих целей?»
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКАНЕДЕЛЯ 1
ЯНВАРЯСРЕДА1
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Целей не должно быть много. Это 3–5–7 важнейших достижения, которые вы по-настоящему хотите реализовать в ближайшие несколько месяцев. Ставя цели, используйте конкретные, измеримые формулировки — «Повысить личный доход на 20% к сентябрю», «Снизить вес на 4 кг в течение II квартала» и т. п.
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКАНЕДЕЛЯ 1
ЯНВАРЯЧЕТВЕРГ2
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Шаг к целям из картонки — это Главное дело дня (в верхней части страницы, под восклицательным знаком). Выделяйте этому делу лучшее время, не дайте текучке и мелочам вытеснить его.
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКАНЕДЕЛЯ 1
ЯНВАРЯПЯТНИЦА3
ГИБКИЕ ДЕЛА НА НЕДЕЛЮ
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКАНЕДЕЛЯ 1
ЯНВАРЯВОСКРЕСЕНЬЕ5
ЯНВАРЯСУББОТА4
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Вспомните, есть ли у вас Лягушки? Это маленькие, не требующие много времени, но неприятные и откладываемые дела.
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯПОНЕДЕЛЬНИК6
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Выпишите Лягушку в верхней части страницы и съешьте утром, натощак, не приступая к другим делам. Заряд бодрости на весь день обеспечен!
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯВТОРНИК7
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Начинайте со съедения Лягушки каждый день. Скоро ваши залежи Лягушек растают, и жить станет гораздо легче!
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯСРЕДА8
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Если у вас много Лягушек, заведите для них с помощью наклейки отдельный раздел в конце ежедневника в «Контекстных задачах».
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯЧЕТВЕРГ9
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Поиграйте с собой в игру: утром бросайте монетку и выбирайте на съедение случайную Лягушку из раздела «Лягушки»!
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯПЯТНИЦА10
ГИБКИЕ ДЕЛА НА НЕДЕЛЮ
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ЯНВАРЯВОСКРЕСЕНЬЕ12
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛАНЕДЕЛЯ 2
ЯНВАРЯСУББОТА11
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Заведите с помощью наклейки раздел «Слоны». Это огромные, длительные задачи, для выполнения которых нужно делать небольшой шаг каждый день.
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯПОНЕДЕЛЬНИК13
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Примеры Слонов: написание дипломной работы, покупка / обмен квартиры, снижение веса, изучение иностранного языка.
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯВТОРНИК14
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Каждый день планируйте себе съедение небольшого бифштекса — кусочка Слона. Записывайте бифштекс в верхней части страницы, рядом с изображе нием Слона.
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯСРЕДА15
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Формулируйте бифштексы результато-ориентированно. Например, не «Читать правила дорожного движения», а «Решить 10 экзаменационных карточек».
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯЧЕТВЕРГ16
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Для сложных Слонов нарисуйте обзорную «схему разделки туши» в свободной части ежедневника. Заштриховывайте выполненные части.
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯПЯТНИЦА17
ГИБКИЕ ДЕЛА НА НЕДЕЛЮ
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ЯНВАРЯВОСКРЕСЕНЬЕ19
СЛОНЫ — ОГРОМНЫЕ И НЕПОДЪЕМНЫЕНЕДЕЛЯ 3
ЯНВАРЯСУББОТА18
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
В колонке «Жесткие встречи» записывайте события, привязанные к определенному, заранее известному времени.
ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯНЕДЕЛЯ 4
ЯНВАРЯПОНЕДЕЛЬНИК20
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Жесткие встречи не должны занимать более 50–60% рабочего дня. Остальное остается для гибких задач и неожиданных обстоятельств.
ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯНЕДЕЛЯ 4
ЯНВАРЯВТОРНИК21
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
январьСР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС ПН ВТ СР ЧТ ПТ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
В колонку «Гибкие задачи» выписывайте все, что нужно сделать сегодня, но не принципиально, в какое время.
ПЛАНИРОВАНИЕ ДНЯНЕДЕЛЯ 4
ЯНВАРЯСРЕДА22