Post on 18-Oct-2020
4 FORMASDE RECEBERUMA MENSAGEM DIFÍCIL
"Você é muitoagressiva e nãosabe escutarnenhuma críticaconstrutiva."
"O problema é você que não sabe seexpressar e não tem cuidado aocolocar suas contribuições."
VIOLÊNCIA CONTRA OOUTRO
"Você é muitoagressiva e nãosabe escutarnenhuma críticaconstrutiva."
"Eu sou péssima para trabalhar emequipe."
VIOLÊNCIA CONTRAMIM
"Você é muitoagressiva e nãosabe escutarnenhuma críticaconstrutiva."
SENTIMENTOSTriste, decepcionada
NECESSIDADESCompreensão, empatia, congruência
"Quando te escuto dizer isso, ficotriste porque gostaria de empatia ede ser compreendida."
EMPATIA PARA MIM
"Você é muitoagressiva e nãosabe escutarnenhuma críticaconstrutiva."
"Você fica irritado e angustiadoporque gostaria de contribuircomigo? Você gostaria que eu teescutasse, considerasse o que vocêdiz?"
EMPATIA PARA OOUTRO
SENTIMENTOSIrritado, angustiado
NECESSIDADESSer escutado, consideração, contribuição