PRIMJER NASTAVNOGA PLANA TJELESNE I ZDRAVSTVENE KULTURE ZA 2

PRIMJER NASTAVNOGA PLANA TJELESNE I ZDRAVSTVENE KULTURE ZA 2. RAZRED OSNOVNE KOLE

NASTAVNE CJELINE I TEMEUESTALOST

I. HODANJA I TRANJA

1. Hodanje zadanom brzinom6

2. Ciklina kretanja razliitim tempom do 2 minute10

3. Brzo tranje do 30 m iz visokoga starta12

4. Hodanje po uskoj povrini6

II. SKAKANJA

5. Sunoni i jednononi poskoci u mjestu i kretanju s razliitim zadatcima13

6. Skok u daljinu iz zaleta7

7. Preskakivanje kratke vijae u kretanju23

8. Naskok na povienje do 40 cm, razliiti saskoci13

III. BACANJA, HVATANJA I GAANJA

9. Gaanje lopticom u cilj s razliitih udaljenosti11

10. Bacanje lakih lopti u zid na razliite naine i hvatanje21

IV. KOLUTANJA

11. Kolut natrag niz kosinu15

12. Kolut naprijed11

V. PENJANJA

13. Penjanje na zapreke do 80 cm6

14. Penjanje po vedskim ljestvama, silaenje po kosini i suprotno4

VI. UPIRANJA

15. Razliiti poloaji upora i sjedova na spravama8

16. Stoj penjanjem uz okomitu plohu14

VII. RITMIKE STRUKTURE

17. Ritmino povezivanje jednononih i sunonih skokova7

18. Osnovni oblici kretanja uz glazbu razliitoga ritma i tempa6

19. Oponaanje kretanja ivotinja i razliitih ljudskih aktivnosti (improvizacija koreografije)9

VIII. IGRE

20. Elementarna igra s pomagalima7

21. tafetna igra s pomagalima3

22. Poigravanje loptom lijevom i desnom rukom u mjestu (R)12

23. Voenje lopte lijevom i desnom rukom u pravocrtnom kretanju (R)11

24. Voenje lopte unutarnjom stranom stopala (N)13

25. Dodavanje i zaustavljanje lopte unutarnjom stranom stopala (N)13

26. Udarac na vrata unutarnjom stranom stopala (N)9

UKUPNO270