Post on 03-Jan-2016
description
Особенности психологической подготовки юных
спортсменов
Особенности психологической подготовки юных
спортсменов
Цель работыЦель работыРазработка новых
подходов к вопросу
психологической подготовки
юных спортсменов
Задачи:• Постановка перспективных и
реально достижимых поэтапных задач
• Определение путей их достижения
Практические рекомендации по совершенствованию
тренировочного и соревновательного процесса,
за счёт использования средств и методов развития
свойств личности и специальных качеств
ПОКАЗАТЕЛИ• - Лидерство• - Активность• - Мотивация• - Самооценка • - Эмоциональная• устойчивость• - Волевые качества
Лидерство – стремление быть первым (в соревнованиях,
в коллективе)
Средства и методы развития
Осознание собственных возможностей
Формирование стремления к достижению высоких спортивных результатов
Поощрение перспективногопланирования собственных и
командных успехов
Активность – целенаправленность и
настойчивость в достижении цели
Средства и методы
Поддержание стремленияк лидерству
Использование упражнений,игровых комбинаций,
носящих активный характер
Поощрение самостоятельныхактивных действий
Мотивация – причины побуждающие к действию
• Выяснение движущих мотивов спортсмена
• Разработка путей управления ими и стимуляции
Самооценка – степень оценки собственных
возможностей• Трезвое осознание собственных
возможностей.• Определение круга значимых
людей, на мнение которых спортсмен ориентируется при самооценке.
• Регулярный объективный анализ совместно с тренером, поведении и особенности профессиональных действий в тренировке и соревнованиях.
Эмоциональная устойчивость-это
способность удерживать оптимальное состояние в
экстремальных условиях борьбы
1) Создание на тренировке условий, близких по психологической напряжённости к соревнованиям
2) Постановка реально достижимых задач и формирование уверенности в их достижении
3) Обучение методом само регуляции
Волевые качества – возможность управлять своими мыслями,
действиями, переживаниями в напряжённые моменты для достижения
поставленной цели
• Задание на преодоление себя (нежелание, что-либо делать, усталость, болезнь) в быту, учёбе, на тренировке.
• Участие в соревнованиях и тренировках при наличии сбивающих факторов.
• Розыгрыш гандикапов
Правильно организованная психологическая подготовка позволит Правильно организованная психологическая подготовка позволит
не только повысить не только повысить
сегодняшний результат сегодняшний результат
юного атлета,юного атлета,
но и сохранить ино и сохранить и
укрепитьукрепить
его психику, то естьего психику, то есть
оставитьоставить
здоровым человекомздоровым человеком
Динамика роста результатов
занимающихся
0
5
10
15
20
25
30
2007 2008 2009
численность
призовыеместа
Результативность2008 год
• Первенство ЧР по легкоатлетическому двоеборью: Михайлов Женя – 2 место(60м+высота);
• Первенство ЧР: Хорев Антон – 1 место (бег 300м); Михайлов Женя – 2 место(прыжки в высоту); Савинова Диана – 2 место(прыжки в длину), 3 место(бег 300м)
• Республиканские соревнования памятиС.Д.Быстрова: Михайлова Оксана 1 место( троеборье), 1 место (бег 60м), 1 место ( прыжки в длину)
2009 год• Всероссийские соревнования клуба «Шиповка Юных»
Приволжскому федеральному округу: Хорев Антон 1 место ( бег 500м), 1 место (прыжки в длину), 2 место (троеборье); Михайлов Женя 2 место (прыжки в высоту).
• Первенство ЧР по легкоатлетическому двоеборью: Михайлова Оксана 1 место (60м+длина); Михайлов Женя 2 место (60м+высота); Писарчук Анна 2 место (300м+600м); Савинова Диана 2 место (60м+300м).
• Республиканские соревнования в зачет ХI Спартакиады школьников на Кубок Президента ЧР: Парфенов Денис 3 место (бег 100м).
• Традиционная матчевая встреча городов России памяти Героя СССР Н.М.Дудецкого: Михайлова Оксана 2 место (прыжки в длину); Парфенов Денис 2 место (прыжки в длину).
2010 год• Республиканские соревнования памяти
С.Д.Быстрова: Михайлова Оксана 1 место ( прыжки в длину); Савинова Диана 2 место (бег 500м), 3 место (прыжки в длину); Хорев Антон 3 место (прыжки в длину).
• Чемпионат и Первенство Приволжского федерального округа: Парфенов Денис 2 место (тройной прыжок).• Всероссийские соревнования«Мемориал В.Г.Надеждина»: Парфенов Денис 1 место(бег 60м), 3 место (прыжки в длину).
Парфёнов Денис и Ермолаев Алексей
Влияние тренера Это влияние может быть очень
важно, особенно, когда дети очень много занимаются легкой атлетикой
Философия« В первую очередь спортсмены,
во вторую – выигрыш.»
Заключение
Мотивация необходима для обучения и удержания детейв нашем виде спортаПоощряйте тех спортсменов,
которые столкнулись с проблемами, чтобы они отрабатывали навык другим, более простым способом