ПРЕЗЕНТАЦИЯ на тему:

«Если хочешь быть здоров…»

Выполнил: ученик 2 «В»

класса Зайцев Игорь

Для повышения иммунитетаПринимать воздушные ванны

• Проводить водные процедуры

• Плавать в реке

• Заниматься физическими упражнениями

• Употреблять витамин С

• Загорать на солнце

• Ходить в баню

Закаляйся, если хочешь быть здоров!Постарайся позабыть про докторов.Водой холодной обтирайся, если хочешь быть здоров!

Будь умерен и в одежде и в еде,Будь уверен на земле и на воде,Всегда и всюду будь уверен и не трусь, мой друг, нигде!

Ты не кутай и не прячь от ветра носДаже в лютый, показательный мороз.Ходи прямой, а не согнутый, как какой-нибудь вопрос!

Всех полезней солнце, воздух и вода!От болезней помогают нам всегда.От всех болезней всех полезней солнце, воздух и вода!

Помни!

1. В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов.

2. Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.

3. Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.

4. Чередовать учёбу или работу с отдыхом.

5. Побольше двигаться.

Правильно питаться

Мера нужна и в еде,чтоб не случиться Нежданной беде.Нужно питаться в Назначенный час,в день понемногу инесколько раз.

Правильное питание – здоровое сердце.

Соблюдать гигиену

ПАМЯТКА «Правила борьбы с «кислотным монстром». 1. Чисти зубы два раза в день: утром и вечером. 2. Полощи рот после еды водой. 3. Как можно реже ешь сладости. 4. Два раза в год ходить к стоматологу на проверку.

Чисти зубы 2 раза в день!

Заниматься физкультурой и спортом

Уход за кожей

Да здравствует мыло душистоеИ полотенце пушистое,И зубной порошок,И густой гребешок.

Компьютер Ухудшение зрения.Искривление осанки.Избегание живого общения.Не знаком с настоящей библиотекой.Вредное излучение.Множество агрессивных игр.

«Против»«За»

Материал при подготовке к урокам. Почта. Общение по интернету. Библиотека на дому. Игры.Правильная осанка

Будьте здоровы!